描述
开 本: 32开纸 张: 纯质纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787537749183
编辑推荐
“国术丛书”从2001年**辑问世,至今已连续出版了十多辑,发掘、整理、记录了中国传统武术文化的理论、功法和历史人物等,方便了广大武术爱好者的研究及学练,并得到了读者及市场的认可,故在此基础上,我们继续策划推出一批武术经典之作,在顺应读者需求的同时,推动和弘扬中华传统武术文化。
内容简介
太极拳散手是太极拳的一门实战功夫,全面展现了太极拳的各种技法。本书内容包括:基本拳理、套路、功法,拳谱歌诀,养生、技击要略,等等。若久练长习,不仅可健身强体,更能达到防身御敌之功效。
目 录
章概述
节太极拳散手之要诀
第二节太极拳散手之优点
第三节太极拳散手应用特点
第二章太极拳散手图说
节动作名称
第二节动作练法图说
第三章太极拳散手应用法
节应用散手图势名称
第二节散手图势应用解析
第四章太极拳散手实用应敌法
节实用应敌之步型
第二节实用应敌之步法
第三节实用应敌之身型
第四节实用应敌之身法
第五节实用以身应敌之法
第六节实用以艺应敌之法
第七节实用应敌之部位
第五章太极拳散手三圆桩功法
节内练三圆桩功法
第二节外练三圆桩功法
第三节散练三圆桩功法
第六章太极拳推手
节太极推手起源与发展
第二节太极推手八法、八劲浅释
第三节太极推手基本方法
第四节太极推手应用法
附录太极拳散手传承
后记
前 言
太极拳散手,是遵循宗师李云龙、王锦泉二位师尊所传授的太极拳散练招式而编写,非套路演练,重在技击散手的运用和太极劲的实践效果。拳经曰:“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。”故习太极拳应先依招式锻炼,以健体魄;次依技击方法,磨炼其应用,以至招熟而渐悟懂劲;懂劲后愈练愈精,进至阶及神明;进而修养坚韧不拔之精神,树立高尚道德品质以进于道。而太极拳劲法之应用,是招为劲之先。练劲必先练招,是就招而生劲,借劲以用招。招法既熟,则练习身触之感觉;感觉越灵敏,则自入懂劲之域,神而明之,可以目听,以眉语也。因此各招式散练,要进退左右,循环熟练;内外兼修,快慢相兼;柔韧细腻,刚柔相济;舍己从人,风格独特。此散手衍繁,变化无穷,健身、致用、修养三者并重。
《 太极拳散手阐微》内含六个原则:(一)依许禹生对王宗岳《 太极拳经》详注,为理论基础;(二)依王新午对《 太极拳论》附注及其太极拳散手法,为指导原则;(三)以李云龙师太极大道内功及王锦泉师太极拳姿势为功法;(四)以四十六式散练功法及推手实践应用为练法;(五)以许禹生创编太极拳推手法,和王新午创编实际应用之技术为用法;(六)以八翻手散手360招为辅助功法,领悟太极拳散手之妙用。
整理编辑《 太极拳散手阐微》一书,愿使大众能有健康的体魄,并深切体会其中的理法与劲法、功法与用法的实战情趣,感受太极拳健身、应用之魅力
《 太极拳散手阐微》内含六个原则:(一)依许禹生对王宗岳《 太极拳经》详注,为理论基础;(二)依王新午对《 太极拳论》附注及其太极拳散手法,为指导原则;(三)以李云龙师太极大道内功及王锦泉师太极拳姿势为功法;(四)以四十六式散练功法及推手实践应用为练法;(五)以许禹生创编太极拳推手法,和王新午创编实际应用之技术为用法;(六)以八翻手散手360招为辅助功法,领悟太极拳散手之妙用。
整理编辑《 太极拳散手阐微》一书,愿使大众能有健康的体魄,并深切体会其中的理法与劲法、功法与用法的实战情趣,感受太极拳健身、应用之魅力
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