中学生心理素质训练

本书是南京师范大学郭亨杰教授任总主编的《心理教育操作手册（大、中、小学）》丛书中的一册，由南京晓庄学院陶勋恒教授主编。 作为训练手册，书中的11个专题训练所包含的110多个具体训练是全书的关键部分。当然，训练不是也不宜为训练而训练，因此每个训练专题的理论背景和相关链接的价值也应该受到重视。根据我们的设想，理论背景、专题训练和相关链接三者在书中是不可分割的。进行训练，需要了解训练所涉及的理论背景，涉及相关链接中的可用资料，这样的训练才会比较有深度；同时，由于理论背景和相关链接所涉及的知识面比较宽，也就有可能启发心理教育的实施者拓展思路，去设计书中尚未提及的训练内容，从而使训练内容更为丰富。

第1章 绪论：中学生心理素质训练的理念与技术
第一节 心理素质训练中的团体辅导
第二节 心理素质训练中的团体训练技术
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第2章 学会学习专题训练
第一节 学会学习训练的理论背景
第二节 学会学习训练的实施方案
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第3章 班级融合专题训练
第一节 班级融合训练的理论背景
第二节 班级融合训练的实施方案
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第4章 自我整合专题训练
第一节 自我整合训练的理论背景
第二节 自我整合训练的实施方案
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第5章 自我接纳专题训练
第一节 自我接纳训练的理论背景
第二节 自我接纳训练的实施方案
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第6章 自我提升专题训练
第一节 自我提升训练的理论背景
第二节 自我提升训练的实施方案
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第7章 人际谐调专题训练
第一节 人际谐调训练的理论背景
第二节 人际谐调训练的实施方案
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第8章 亲子关系专题训练
第一节 亲子关系训练的理论背景
第二节 亲子关系训练的实施方案
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第9章 两性相处专题训练
第一节 两性相处训练的理论背景
第二节 两性相处训练的实施方案
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第10章 休闲智慧专题训练
第一节 休闲智慧训练的理论背景
第二节 休闲智慧训练的实施方案
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第11章 情绪管理专题训练
第一节 情绪管理训练的理论背景
第二节 情绪管理训练的实施方案
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第12章 生涯规划专题训练
第一节 生涯规划训练的理论背景
第二节 生涯规划训练的实施方案
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参考文献
后记

第1章　绪论：中学生心理素质训练的理念与技术
“素质”一词早在20世纪50、60年代我国的心理学教科书中就出现了，它是指个人身上那些与生俱来的解剖生理特点，主要指人的神经系统、感觉器官以及运动器官的结构与功能特点。这是“素质”一词的狭义用法。而目前教育界所讲的是广义的素质，是指个人在遗传与生理发展的基础上，在教育、社会影响下，在个人实践过程中形成的那些稳定的、基础性的、能对人的活动成效产生广泛影响，因而具有一定社会评价意义的身心特点的综合表现；可以分为身体素质、心理素质、文化素质（又可分为人文素质与科学素质）、道德素质与思想政治素质五类。
心理素质是以生理条件为基础，将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、内隐的、具有衍生和发展功能的，并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。要想给心理素质训练下一个确切的定义是比较困难的。从直观上看，目前在学校里进行的心理健康教育活动中，那些以班级为单位的“心理教育活动课”以及利用班会、课外小组进行的“心理教育活动”，都可以视作对学生进行的心理素质训练。本书正是针对这类活动编写的’而没有涉及全方位的学生心理健康教育。
　　第一节　心理素质训练中的团体辅导
　 无论我们怎样对这类活动进行理论上的分析或阐述，有一点不容置疑：这些活动是在团体中进行的，其内容涉及学生适应和发展中的广泛课题。
　……