纯天然美体DIY手册——93种手工保养品配方

　　你知道女性每天平均要使用12件个人护理产品吗？而男士也相差不大，他们每天也要用大约7件。所以了解到底是哪些化学物质在接触我们的皮肤就变得尤为重要。记住：你的皮肤会“吃”——更准确地说，会“吸收”这些物质。
　　太多人都被人工合成产品所宣扬的夸张效果蒙蔽了双眼，而事实上这种炒作毫无可信度。与此相反，天然的草本护肤法与美体法已经传承了数千年。草本和其他天然成分可以滋养、清洁、保护我们的身体及灵魂，使我们由内而外芳香宜人。它们能带来一种深层次的美感、满足与幸福感。
　　是该返璞归真的时候了。 

　　发现手工制作的乐趣，使用植物及其他天然原料调配个人专属的保养品，以它们滋养、抚慰、清洁与保护肌肤，拒绝刺激或有害的化学制品。
　　本书包含数十种仅需几分钟便能调配完成的有机配方，它们能使你容光焕发、肤色晶莹、秀发亮泽、双手柔嫩。你将在本书中为从头到脚各个身体部位都找到适用的完美配方，无论你需要的是放松身心的入浴剂、天然无害的驱虫剂、清新凉爽的漱口水还是丰厚奢华的身体乳。
　　内外兼修，呈现美的自我！

　　斯特凡妮·托尔斯是一位持证整体美容师、注册芳疗师，也是7本自然身体护理与保健疗法著作的作者，这些著作包括《自然健康肌肤》《自然护足法》《激发智慧的365种方法》《身心合一》《宠爱自我的50种易行方法》以及畅销书《草药身体护理手册》。

致谢
阅读导引
1 塑造美丽肌肤、头发和指甲的自然之道
　皮肤·头发·指甲·美肤修养
2 “自然“这座大药房
　新手入门·成分词典
3 “厨房美容师”的工具
　制作工具·储存容器·涂抹工具和清洁工具
4 纯天然美体配方
　美体配方·身怖保湿：保湿霜、滋养霜和保湿膏·水
　疗法：香薰浴·沛浴按摩油·防晒：美黑剂和晒后修
　护·身体去角质：让肌肤丝般柔滑·香怖除味爽身
　粉·足部护理：让双脚前所末有的自在·美手和美甲
　护理·植物口腔护理
5 纯天然护发配方
　秀发的个性·洗发水、冲洗液和发膜
6 兴致高昂：用草药爱情魔水唤醒你的感官
7 女性须知：私密的话题
　灌洗法·关爱你的乳房·预防妊娠纹
8 植物疗法：解决疲劳、感冒、关痛和睡眠问题
9 除虫：纯天然驱虫剂
译后记