描述
开 本: 32开纸 张: 纯质纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787505741430
·英国前突击队员、明星奶爸亲身传授育儿技巧！威廉王子、凯特王妃御用的亲子宝典！英国亲子类国民读本！
·从宝宝出生前的准备工作，到如何更换纸尿裤、如何给宝宝喂奶等细节问题，再到辅食添加、培养生活规律、如厕训练等生活习惯，新手爸爸会面临的大部分难题，这里都有答案，让你可以全方位参与到养育孩子的过程中！
·对孩子来说，爸爸扮演了许多角色，除了英雄，爸爸还是榜样，是保护者。
·BBC、《泰晤士报》、《太阳报》、《每日电讯报》鼎力推荐！
1.目录
简介/ 001
前言 / 005
第1章先遣队：建设大本营
清洁 / 003
规划 / 004
准备 / 010
为“宝宝兵”及其用具划定区域 / 011
从医院接“宝宝兵”回大本营的物品 / 012
第2章新兵乍到：挺过24小时
如何抱“宝宝兵” / 017
如何换纸尿裤 / 018
如何清理脐带 / 021
奶瓶的使用 / 022
如何用奶瓶给“宝宝兵”喂奶 / 027
如何给“宝宝兵”拍嗝 / 028
如何准备婴儿床 / 030
24小时之后 / 031
如何带“宝宝兵”出门 / 034
“宝宝兵”哭起来怎么办 / 035
第3章睡觉及其他夜间任务
睡眠习惯：什么是睡眠习惯，怎么培养以及何时开始培养睡眠习惯 / 039
培养睡眠习惯的黄金法则 / 040
“宝宝兵”晚上醒了怎么办 / 043
白天的睡眠习惯 / 044
睡眠不足 / 046
第4章打好行囊：日常必需品
基础救生包 / 051
用于短途任务的基础救生包 / 052
用于中期任务的基础救生包 / 053
用于长期重大任务（度假）的基础救生包 / 054
打包行囊：为长期任务（度假）准备衣服 / 055
例外情况 / 057
第5章营养：兵马未动，粮草先行
辅食添加：简要介绍辅食添加，如何添加、何时添加以及如何应对各种状况 / 061
怎么缓解出牙疼痛 / 066
以身作则 / 067
有关营养的黄金法则 / 068
花时间吃饭的重要性 / 069
合理定量、均衡饮食的重要性 / 070
怎么给小分队准备营养丰富的饭菜 / 072
如何安排三餐 / 077
怎么快速供应食物：健康的零食 / 079
第6章长效指令：培养生活规律
哺乳的惯常程序 / 085
吃饭的惯常程序 / 088
起床号：晨起惯常程序 / 088
下午的惯常程序 / 092
熄灯时间：晚间惯常程序 / 094
周末惯常程序 / 095
大战一触即发 / 095
第7章士气大振：突击队员爸爸的秘密武器
什么叫士气？ / 101
如何建立长期士气 / 101
如何在困境中保持士气 / 103
如何接受和寻求帮助 / 105
建议 / 106
后援网络 / 107
第8章呼叫医生：基础急救和队内维护
如何配置“宝宝兵”或“机动士兵”的基础急救箱 / 111
发烧：如何判断及处理方法 / 113
轻伤的处置方法 / 114
常见病症：如何判断及处理方法 / 117
需采取紧急措施的情况：征兆及症状 / 124
第9章欢迎来到厕所：如厕训练
如厕训练：什么是如厕训练，如何进行以及何时开始如厕训练 / 131
识别“机动士兵”发出的信号 / 131
如厕训练黄金法则 / 132
如厕训练工具 / 134
如厕训练程序 / 134
第10章调遣：部队转移
部队转移的黄金法则 / 139
部队徒步转移注意事项 / 139
部队乘坐私家车转移注意事项 / 145
部队乘公共交通工具转移注意事项 / 146
乘坐公交车或电车注意事项 / 147
第11章与部队一起娱乐
在大本营里陪孩子玩 / 157
行军途中怎么陪孩子玩 / 162
部队徒步转移时如何陪孩子玩 / 164
部队乘私家车转移时如何哄好孩子 / 164
部队乘公共交通工具转移时如何哄好孩子 / 166
离家在外怎么陪孩子玩 / 168
户外娱乐 / 169
购物时怎么和孩子玩 / 172
亲子班 / 173
第12章准备开战
设立界限 / 179
管教孩子 / 180
孩子发脾气怎么办 / 186
如何处理公共场合的冲突 / 190
内部纷争：如何处理你和“机动士兵”的争执 / 192
冲突的根本原因 / 195
毕业典礼 / 197
术语表 / 201
1.前言
大多数夫妻作为父母的新生活是从接宝宝出院回家开始的，这自然令人兴奋。然而，对幼小新生命的强烈责任感往往让人手足无措。经过初几天乃至几周后，他们就会发现，突然之间，不管做什么，似乎都需要极强的组织能力。照顾婴幼儿的难度简直堪比军事行动！
尼尔·辛克莱曾是英国皇家陆军工兵部队的一名突击队员，对各类军事行动了如指掌。从军人变身为全职爸爸后，他发现，一本明白易懂的参考手册相当重要。
《跟老婆一起带孩子》应运而生。本书是一本极佳的新式育儿手册，简明、小巧，为家有婴儿期和学步期宝宝的父母提供了大量分步指导。本书采用军用手册的形式，别出心裁，读来令人忍俊不禁。并且，书中针对大小事务提供了简单、明确的指导，从建设大本营（在宝宝出生前把家里收拾妥当）到拆弹（处理脏尿裤）无所不包。
身为家庭医生，我经常遇到因育儿而倍感压力的新手爸妈。而且，我的孩子们也才十几岁，我还不曾忘记养育小宝宝的艰难。我强烈推荐这本书。它一定会成为每个新手爸爸背包里经常翻阅的心爱之物。
雅安·梅格-琼斯,内外全科医学士
第1章 先遣队：建设大本营
摘要：
你的生活将会发生翻天覆地的变化。尽可能提前做好准备，你好现在节约一下你的时间和精力。因为未来几个月里，你会发现时间、精力都远不够用。
目标：
经过简短介绍，你将更好地了解：
如何为“宝宝兵”搭建大本营。
准备接“宝宝兵”回大本营的必需品。
接“宝宝兵”出院回家的必需品。0000
突击队员爸爸知道，
只有充分准备和提前规划才能防止
在照看宝宝时表现不佳。
在“宝宝兵”出生前大约6周开始准备搭建大本营。你需要：
清洁。
规划。
准备。
为“宝宝兵”和宝宝兵用具划定区域。
清洁
目标是彻底清洁——而非消毒——“宝宝兵”所处环境。不要妄想彻底消灭细菌。你又不是要开战地医院。即使有可能创造无菌环境（这不可能），这也是无法持续的。将随时清洁和整理作为新的标准操作规程。
清洁“宝宝兵”的房间
“宝宝兵”出生后至少6个月内是不太可能自己睡一个屋子的。不过，我还是建议在“宝宝兵”抵达大本营前，趁你还有空闲的时候完成深度清洁。
切记：
擦净墙壁
清洁地毯
去灰、擦亮
切勿：
在“宝宝兵”抵达大本营不久之前给宝宝的卧室刷漆。气味可能有害健康。
使用刺鼻的化学品。
清洁“宝宝兵”会接触到的表面，包括：
婴儿房家具
尿布台
婴儿浴盆
保持双手清洁。指甲要剪短，不留泥垢。
规划
大本营——需准备的物品
纸尿裤相关用品
纸尿裤。如果计划使用一次性纸尿裤，请购买NB码及后续码数。“宝宝兵”长得很快。
如果计划使用布尿布，请务必刷新有关尿布类型的知识储备。在知道“宝宝兵”体重前不要大量购买尿布，以免后期发现布尿布并不适合。这样可以节省一大笔尿布的先期费用。
婴儿湿巾或棉片。
护臀膏。
隔尿垫。
可以准备一个尿裤包。对“拆弹”有帮助，但并非必需。如果没有尿裤包，任意小塑料袋都可以作为替代品——好是用可生物降解的塑料袋。
服装
6件三角哈衣、6件带按扣的一件式连体衣。这些衣服实用、舒适，换尿裤也很方便。
6双袜子，用于没穿连脚一件式连体衣时穿着（请注意，宝宝们经常会把袜子踢掉）。
3副防抓手套，防止“宝宝兵”抓伤脸蛋。
3件开襟毛衣或棉质外套。相比一层厚重的衣服，穿几层薄衣服更保暖。
3顶保暖用的棉质帽子（大量热量会从头部流失）。如果天气较冷，需准备柔软保暖的户外帽子。
2条婴儿毯，或者是抱毯。这种毯子比婴儿床用毯要小，用于日间给“宝宝兵”保暖。
喂养用品
如果采用母乳喂养，吸奶器、防溢乳垫和乳头霜都很有用。
如果无法母乳喂养，可以考虑奶瓶喂养。目前，政府推荐尽可能母乳喂养。
2只奶瓶。实际需要的奶瓶更多（好准备8只奶瓶以确保随时有干净奶瓶可用），但你得知道“宝宝兵”是否喜欢你挑选的奶瓶。挑选奶瓶和奶嘴很容易踩到雷区。
备用奶嘴。在确定“宝宝兵”喜欢的奶瓶后，一定要备好备用奶嘴。奶嘴如有磨损或撕裂，应立即丢弃。
2把奶瓶刷。
任意消毒用具。关于消毒用具的更多信息，请参见第2章。
如有需要，可准备一个保温瓶套，以便外出没有户外厨房但需给奶瓶保温时使用。
洗澡用品
婴儿沐浴露和洗发露。使用需节制。购买使用无泪配方的品牌。
柔软的法兰绒毯和毛巾。
如有必要，可准备泡沫塑料洗澡架。
婴儿浴盆。
睡眠用品
婴儿睡篮或婴儿床，并配备紧密贴合的新床垫。床垫四周留有缝隙会很危险。不要使用旧床垫，否则可能有风险。
室内温度计。
如有需要，可准备婴儿监控器。
寝具
3件配套的婴儿床床单（四角带有松紧）或能掖紧的床单。
4条柔软的棉质薄毯和2条洞洞毯（透气线毯）。多层盖毯有利于调节“宝宝兵”体温。
急救用品
数字耳温计。
儿科用对乙酰氨基酚（适用于2月龄及以上）和儿科用布洛芬（适用于3月龄及以上）。仔细阅读说明，确认“宝宝兵”符合给药的体重和年龄要求。早产儿年龄应从预产期起算。
婴儿用注射器（用于喂药）。
抗菌湿巾或酒精消毒湿巾，用于清洁脐带残端。
以上急救用品用于补充急救箱。急救箱内应有消毒药膏、橡皮膏和绷带等物品。更多相关信息请参见第8章。
出行物品
购买前仔细了解市售的所有出行物品。相关建议和诀窍请参见第10章。
汽车安全座椅应符合安全标准并能安全牢固地安装于车内。大宝宝用过或亲友赠送的二手安全座椅也可使用，但务必确保座椅未损坏、未发生过交通事故。如不能确保这点，则不要从亲友处购买或接受二手安全座椅。仔细阅读厂家有关正确安装和使用寿命的说明。部分厂家建议安全座椅在超过一定时间后不应继续使用。请勿给宝宝使用不安全的安全座椅，否则后果不堪设想。
婴儿背带。
折叠式婴儿推车。短时间内用不到。
婴儿房家具
所有家具都可购买二手家具。如果购买新家具，应要求至少在预产期一个月前送货。
舒适的椅子（可以坐着喂宝宝、陪宝宝玩和安抚宝宝）。
柔和的照明（低瓦数的小床头灯也可胜任）。深更半夜时亮起“大灯”，你和宝宝都会被惊醒，精神起来。
遮光布或厚窗帘。
如有必要，可准备尿布台。我更喜欢不固定的换尿裤场所：我所有的尿裤装备都没有固定摆放，而且我会在任何稳固、安全的合适平面（如地板或床中间）给宝宝换尿裤。
安抚奶嘴
是否使用安抚奶嘴取决于你和你的“宝宝兵”。我的大孩子就完全不接受安抚奶嘴。可以给“宝宝兵”安抚奶嘴来安抚他的情绪或是帮助入睡，但尽量避免长时间使用。否则，不仅会减弱安抚奶嘴帮助入睡的功效，还会增加“宝宝兵”对安抚奶嘴的依赖性。如果你决定使用安抚奶嘴，医疗卫生专业人士建议使用正畸奶嘴，这种奶嘴对儿童牙齿发育的影响小。
突击队员爸爸高度重视自己的职责。
创建安全的大本营
安装以及检查烟雾报警器。消防部门会免费提供此项服务，并检查您家中环境，就安装位置给出建议。
在地毯下放置防滑衬垫。
在厨房安装灭火器。
绑好窗户和灯具开关垂下的线绳。
把低处的物品放到宝宝接触不到的地方。
确保大本营内没有对婴儿造成危险的物品
此项目在“宝宝兵”回到大本营之前不是非常必要，不过我还是建议趁现在对大本营进行侦察。如果大本营像障碍训练场一样布满障碍，请重新布置。初几个星期里你基本睡不成什么觉，晚上还会经常到处走动。
腹部着地、匍匐前进，亲自体验确认需采取的措施。购买必需品，包括：
电源插座护罩，将不用的插孔盖起来。
用于咖啡桌之类尖锐边角家具的保护条。
如果你使用壁炉或取暖器，在孩子满8岁之前，为了保证安全，需要安装遮挡围栏。
突击队员爸爸重要提示
如果无需用楼梯防护门来隔离宠物和孩子，不要过早安装。否则，在初几周内，楼梯防护门也会成为一大障碍。
准备
组装、组装、再组装。与各种婴儿房家具和新玩具战斗。学习如何组装——以及拆卸——推车和汽车安全座椅。
购买电池及备用电池。夜灯、婴儿摇椅和玩具都会用到电池。
00烹饪并冷冻储藏。从现在开始，饭菜要做得超大份，把没吃完的冻起来。“宝宝兵”到家后，你就没时间做饭了。过度依赖快餐会影响你的热量摄入和情绪。所以，别那么干。合理建议请参考第5章。
记录重要的联络电话（助产士、医生、医疗服务直线电话等），存入手机，或是写在固定电话旁的本子上。
为“宝宝兵”及其用具划定区域
你得为新来的“宝宝兵”腾出空间：
在你的房间里划出一片区域给“宝宝兵”睡觉。婴儿死亡研究基金会建议，“宝宝兵”在出生6个月内应睡在父母房间里。确保大本营安全且不会对婴儿造成危险。关于如何准备婴儿床，请参考第2章。
挡住窗户缝隙和门缝的风。“宝宝兵”睡觉的房间要保持恒温，这很重要。利用室内温度计将房间温度控制在16℃~20℃（华氏61~68度）。理想的温度是18℃（华氏64度）。
不要把婴儿床放在紧邻取暖器、散热器的地方，也不要放在阳光直射处。
布置尿布台。此区域应含有给“宝宝兵”换尿裤所需的全部用品，包括水、棉片和尿裤包。我更喜欢移动尿布台，因为我家的“宝宝兵”总是一刻也不消停。理想状态下，你应该能一眼看到全部物品，以便及时发现需添置的物品。经常补充尿布台物品。我用一个带轮的卫生间储物架来充当移动尿布台。
布置哺乳台：在老婆感觉为舒适的房间内布置一处喂奶场所。可以是一把舒适的椅子，一个U形靠枕，一个可以平稳放置饮品的地方，等等。此区域应含有哺乳所需全部用品。如果她喜欢在不同的房间哺乳，可以将哺乳台设为可移动式。
在大本营内划定合适的区域用于存放大件必需品，如成包的纸尿裤、汽车安全座椅、童车等。
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