简单父母经

　　简单养孩子，轻松过日子
　　80后父母育儿经典
　　父母们往往想把*好的
　　一切都一股脑地塞给孩子，
　　但我们不知道，
　　“少”才能带来不可思议的力量，
　　让生活在现代社会中的孩子
　　拥有更平静、
　　更快乐和更有安全感的童年，
　　而这，
　　将为他们奠定一生幸福的基础。

　　在现在的社会里，我们之所以盲目追求速度，是因为我们被焦虑所包围。每天生活在无休止的担心和操心当中，为了避免各种危险和问题，我们只好全力奔跑。于是，我们用同样的焦虑感来做父母，到处捕捉各种所谓的“充实才艺的机会”，还要时刻警惕隐藏的细菌或危机，同时还要尽力给孩子一切“好的”，不让孩子“输在起跑线”上。但是，这本书不是要谈什么隐藏的危机，或者迅速补救方案，或是如何把握什么稍纵即逝的机会，我要讲的，是一个永久性的解决方案。一件父母们必须要做的事情：尊敬孩子的童年！本书有专家依据现实案例和生活撰写，立意角度非常好：倡导轻轻松松当父母，简简单单过日子。是一本立意新颖的育儿书，恰好符合现代社会育儿焦虑盛行的大背景。能够给很多新手父母带去心理上的安慰，以及行之有效的方法。本书是美国亚马逊畅销书，全五星评价。

　　教育硕士金·约翰·培恩是美国60多所公私立学校的咨询师、训练师。做过近30年的学校咨询导师、成人教育师、咨询员和教育家。超过15年的私人家庭咨询治疗师。他也是国际教师、父母、治疗师会议的主讲人。他在全世界举办研讨班与训练营。他的角色是帮助孩子、青少年和家庭，探究孩子与兄弟姐妹、同学之间的社交困境，孩子在家中、学校中的注意力与行为的问题，还有情绪问题——如反抗、好斗、上瘾、自卑等问题。是华盛顿特区童年联盟的伙伴。曾给南非、匈牙利、以色列、俄罗斯、瑞士、爱尔兰、加拿大、澳洲、英国的教育协会当过顾问。培恩参与很多在北美与英国的华德福教育推广。他目前是安蒂奥克大学的华德福共同合作咨询专案的指导员，也是探究不用西药治疗孩子注意力失调问题的研究专案指导员之一。他的社交包容法是一个了解、打破孩子在学校中被嘲笑和被欺负状态的方法，已经在数以百计的学校中实施。澳洲出生的他，和太太与两个孩子住在纽约州。更多信息可登录他的网站。

简介
章　为什么要简化
　我的一点儿拙见
　过程：希望与梦想
　过程：从哪里开始
　改变
第二章　情绪发烧了
　你注意到了吗
　当身体发烧时
　当情绪发烧时
　静下来吧
　当身体发烧时
　当情绪发烧时
　拉近跟孩子之间的距离
　当身体发烧时
　当情绪发烧时
　走过发烧期
　当身体发烧时
　当情绪发烧时
　缓慢、坚强的回归
　当身体发烧时
　当情绪发烧时
第三章　环境
　玩具
　“更少”所带来的力量
　让我们开始行动：
　选出那些“必须丢掉”的玩具
　10种必须扔掉的玩具清单
　别担心，解药来了
　整理好留下来的玩具
　简化之后的玩耍
　反复试验
　触觉
　假装：想象的玩耍
　体验
　目的和勤奋
　大自然
　社交互动
　运动
　艺术和音乐
　书
　是否适合孩子的年龄
　这本书是否以某个产品或电视节目角色为基本内容
　这本书是揭开了一个故事，还是乱七八糟
　孩子的衣服
　香味与光
第四章　家庭生活的节奏
　可预期性
　建立节奏
　全家一起吃晚餐
　简化口味
　简化晚餐
　睡眠与减压阀
　睡前故事
第五章　时间表
　轮耕——平衡的时间表
　无聊的好处
　激动与平静：均衡的时间表
　安息日的时光
　预期
　上瘾的种子
　平凡的日子
　运动
第六章　过滤成人的世界
　家庭访客
　简化荧幕
　参与
　基地
　直升机式的父母
　退一步——少说一些
　成人的话题
　你爱自己生活的这个时代吗
　是事实吗，够善良吗，必须要说吗
　是事实吗
　够善良吗
　必须要说吗
　退一步——协同工作
　退一步——减少情绪监控
　退一步——睡前功课
　简单做父母
　致谢