大脑的潜能：全脑学习的原理与实践

大脑是一座神奇的宝藏，很多潜能还有待挖掘。

电脑的神奇往往让人忽略了人类的大脑才是一个真正神奇的世界，正是这个神奇的大脑创造了人类今天灿烂的世界，推动了人类文明的惊人发展。同时，大脑又是一个神秘的世界，正因为它的神秘，人类对它知之甚少。
现代教育和科学研究都发现，人的左脑相对比较发达，语言和逻辑思维能力都有了普遍性的提升，但是创造力相对贫乏，这是因为创造力和想象能力、直觉能力有着密切的联系，而左脑只能进行区块式的理解，因此几乎无法获取灵感或应用直觉。右脑却不同，它可以瞬间把握整体，这样就可以用直觉快速修正错误的部分，正确的对信息加以整合和整理，因此真正的创造力存在于右脑之中。

《大脑的潜能:全脑学习的原理与实践》着眼于近年来教育界日益关注的全脑学习理念和教育实践，从了解大脑的结构与机制入手，认识全脑开发对个体尤其是儿童青少年的认知发展的重要性，探究右脑中隐藏的“天才”能力，提炼全脑学习与训练的方法，帮助读者和学习者打开全脑学习的新世界。
全脑学习可以更科学地养护、运用和开发大脑，可以让孩子喜欢学习、主动学习，可以大幅度提高孩子的学习效率和综合能力。正是意识到这些重要性和紧迫性，认识到家长和学校的迫切需要，本书应运而生。它是资深全脑开发研究者和训练者的经验结晶，也是一本系统的、前瞻的、可以作为校本课程教材的图书，意在引发社会各界对全脑学习重要性的认识，并投入到全脑学习中去。

陈国鹏，1984年留学德国杜塞尔多夫大学和荷兰奈梅根大学，获荷兰奈梅根大学心理学博士学位。现任华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师，上海市心理学会常务理事，上海市心理学会测量专业委员会副主任，上海市心理卫生学会理事，《大众心理学》执行主编，多个研究机构的顾问和多家杂志的编委。主要研究领域为毕生发展心理学与心理测量。已出版多部著作，主要有：《儿童情商的培养》、《儿童智商的培养》、《智商就这么重要》、《心理测验与常用量表》、《做个高情商的人》、《0-3岁宝宝只能开发全书》、《依恋：人生之安全港湾》、《铸就高情商之路》。

章  全脑开发与训练的理论和生理基础
节  大脑的基本组织与构造
第二节  左脑和右脑的功能
第三节  大脑学习的原理
第四节  全脑学习研究的诞生、现状及意义
第五节  全脑学习和教育

第二章  全脑开发与认知功能
节  大脑发育的关键期
第二节  大脑发育与感知觉能力的发展
第三节  大脑发育与情绪情感的发展
第四节  全脑开发与注意品质的培养
第五节  全脑开发与语言能力的培养
第六节  全脑开发与数学能力的培养
第七节  全脑开发与记忆能力的培养
第八节  全脑开发与思维能力的培养
第九节  全脑开发与创新能力的培养
第十节  全脑开发与特殊人才和老龄化的关系

第三章  了解右脑的世界
节  右脑的机能和特征
第二节  右脑中隐藏着天才的能力
第三节  七田式育儿理论的基础
第四节  世界脑力开发的成果
第五节  开发右脑的几种途径

第四章  全脑学习及训练方法
节  闪卡训练
第二节  点卡训练
第三节  记忆训练
第四节  HSP训练
第五节  想象训练
第六节  感知训练
第七节  注意力训练
第八节  思维训练

第五章  不同年龄阶段的心理特点及全脑训练方案
节  婴幼儿期心理特点及全脑训练
第二节  幼儿期心理特点及全脑训练
第三节  儿童期心理特点及全脑训练
第四节  成人期心理特点及全脑训练
第五节  老年期心理特点及全脑训练（失能失智老人的预防与减缓）

第六章  心理测评的理论与方法
节  心理测评的发展历史
第二节  心理测评的原理
第三节  几种重要的全脑学习测评方法

参考文献

章  全脑开发与训练的理论和生理基础

从20世纪下半叶起，教育的新理念和新方法如雨后春笋般发芽、生根、茁壮成长，全脑开发便位列其中。全脑开发作为一种已得到很多科学家和教育家肯定的教育理念和方法，目前不仅得到很多国家的认可和资金、科研力量的投入，更得到很多教师、家长和学生的关注与参与。
    通俗来讲，全脑开发就是指利用各种开发大脑的工具，同时开发理性的左脑和感性的右脑，全方位开发大脑的潜能。全脑开发训练的教育理念非常注重与教育实践的需求相结合，用特别的教材和教具及教学体系对学习者进行个性化训练，全面激发左右脑的潜能，使学习者学会用全脑来进行思维和学习，有效提升他们的多元智能，塑造每个人特别是儿童的完整性，促进他们的认知、情感、社会性、身体、道德、个性、意志、兴趣、态度、价值观、观念等综合的全面性的和谐发展，也就是进行全人教育。
    经过全脑的开发训练，学习者尤其是儿童的形象思维、逻辑思维能力、注意力、记忆力、想象力、模仿力、感知力、理解力、判断力、创造力等等学习能力都会大大得到增强。不仅如此，通过训练，儿童的毅力、意志等优良品质得以培养，其个性、身心等也能得到健康发展。所以每一个关心孩子、关注教育的人都会对全脑开发产生兴趣，尤其是翻开这本书的您！
    既然您已经开启了全脑开发的探索之路，那首先一定要了解本章的内容，即全脑开发与训练的理论和生理基础。这可以帮助您更好地了解全脑，更好地了解学习的机制与原理。另外，通过了解全脑研究的历史脉络及未来展望，更能窥见全脑这个遍地珠宝的城堡之宏伟。
    都说人脑、宇宙和生命被列为世界的三大科学之谜，那我们就先尝试揭开人脑的部分神秘面纱，尝试一下“管中窥豹”，从了解大脑的基本组织与构造开始这场神秘之旅。
    节  大脑的基本组织与构造
    随着现代科学的迅速发展，脑科学研究技术也取得了质的飞跃，人类对大脑的认识和研究也在不断地深入。但科学家们已经认识到，我们对大脑还知之甚少，大脑的许多机理尚未被揭示，同时也发现大脑可以开发的东西还有很多。过去人们对大脑能量的估计相对太保守了。大脑给科学家们甚至全人类带来的神秘感和震撼也越来越强烈。
    大脑的实际功能和现在已被开发的功能之间尚有巨大的差距。我们现在已弄清楚的大脑的作用可能还只是冰山一角，人脑的神秘和力量是人们所无法想象的。我们以当今科学家采用的对记忆容量的研究为例来管中窥豹，为大家展示大脑的巨大潜能。在信息学中，信息的计量单位是BIT(比特)，那么人脑所具有的庞大记忆容量会是多少个比特呢？据科学家的研究发现，人脑每秒钟就能接受10亿个比特的信息，当然，大脑没办法全部记住这样量级的信息，但即使只有百分之一的信息能够被保留下来，也有1千万个比特的量。人一生中所能记忆的信息量也高达10的16次方，即1京比特。而1京是多少呢，是10亿的1000万倍。如果这些数字你读起来很迷茫，不妨打个形象的比喻，我们人脑所能记忆的信息量，比国家图书馆的藏书量还要大上百倍。
    有人说，别说图书馆那么多书了，就是读书时的课本我也早就忘光了，考试结束就还给老师了，怎么可能会记住那么多呢？但这确实是事实。人脑能拥有这些巨大的信息量，只是我们没有能充分利用大脑，我们甚至连它的十分之一都没有用到。对于大脑的潜能科学家们曾进行了估计，如下表（晨曦，2013）。
不同时期科学家预估的人类大脑利用比例
    时间科学家大脑使用的部分尚未开发的部分
20世纪初期詹姆斯10%90%
20世纪中期米德6%94%
20世纪后期奥托4%96%   

从表中你会发现，随着时代的推移、社会的发展、科学的进步，科学家们对大脑潜能的估计也越来越大，而人脑已使用的比例越来越小。有人说，人脑容积不过一个足球的大小，但为什么会有这么大的潜能呢？这是因为它独特而又神奇的“可塑性”。
    何为“可塑性”？我们先从大脑的基本组织和构造谈起。
    具备生物常识的人都知道，大多数物种的基本单位是细胞。我们人体也是由细胞组成的。人体细胞是人体的结构和功能的基本单位。人体细胞数量多到惊人，约有40万亿—60万亿个，而这么多的细胞，其实都是由同一个细胞演变发展而成的，这个初的细胞称作受精卵。受精卵慢慢长大并分裂： 1个变为2个，2个变为4个，4个变为16个……就这样成指数倍地增加，后变成50兆个单位的集合，构成一个人的身体。细胞代数学说（亦称细胞分裂次数学说）认为，人体细胞相当于每2.4年更新一代。也就是说，此时此刻的你，与两年半前的你相比，可以堪称是“脱胎换骨”了。这些细胞中，肠黏膜细胞的平均寿命为3天，肝细胞的平均寿命为500天，而脑与骨髓里的神经细胞的寿命有几十年，同人体寿命几乎相等。血液中的白细胞有的只能存活几小时。如果换个角度看，在整个人体中，每分钟有高达1亿个细胞死亡（桑特洛克，2007/2009）。
    我们的大脑，同样也是由无数个细胞组成的，它的主要功能细胞是神经细胞。如前文所述，人体内的细胞都可以再生，平均每两年半就更新了一批新细胞。那么，我们大脑的可塑性是不是就是因为神经细胞的不断再生呢？事实恰恰相反，神经细胞与人身体内的其他细胞的不同之一就是——它们不能再生。这也就意味着大脑的神经细胞自生成之日起，随着岁月的流逝、个体的成长，这些细胞一旦衰老死亡便彻底失去功能。那么，既然不能再生，可塑性又从何谈起呢？原来神经细胞与其他细胞还有一个很大的不同： 它们相互联结，形成复杂的网络来工作。人脑有几百亿个细胞，其中98.5%—99%的细胞处于休眠状态，大约只有1%—1.5%的细胞参加脑的神经功能活动。每个人的脑中活动的细胞数量多少，决定着其聪明程度与记忆能力。所谓活动的细胞，是指一个神经细胞和另一个神经细胞联结在一起，形成神经回路。每个细胞都可以与其他细胞建立很多联结，这些联结就是大脑内神经网络的基础。为神奇的是，建立联结的神经细胞之间的神经冲动传递速度超过400公里/小时，相当于波音777飞机速度的一半，相当于我们现在高铁的时速。所以，网络的形成和功能与单个细胞能否再生关系不大，而与“网速”也就是神经冲动的传递速度、网络的密集程度和网络粗细有直接的关系。正是神经网络的存在，才使人类大脑庞大的信息储存功能成为可能。凭着这个庞大的信息储存库的记忆，人类才有语言、文字、创造发明，以及进行意识、情绪、思维等高级神经活动，才使得我们可以适应各种变化的环境。所以，大脑神秘的“可塑性”，就是因为神经网络是可以互相联结、互相改变的，而且变数越多，可塑性越强。简言之，人脑的“可塑性”正是由神经网络决定的。
    要更多地了解这种“可塑性”的原理，我们也有必要了解一下构成我们人体总司令部的基本元素。我们每个人都希望自己具有超级强大的大脑，做家长的共同愿景是让孩子的头脑更发达，让孩子的学习更高效。为此我们就必须了解大脑的组成、功能、发育过程和关键期，只有知道了这些知识，我们才能更好地发挥自己的潜能，才能真正地掌握、教育和训练孩子的大脑，开发他们的潜能。