描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787559628596
产品特色
编辑推荐
【一】让那些强势的人，以你喜欢的方式和你相处! 父母、爱人、朋友、上司、同事……让身边那些强势人，以你喜欢的方式对待你！
【三】有故事有道理有方法，好玩有趣有用!作者通过一个故事，透析了强势型人群的心理结构、内在动机，教你如何让他们以你喜欢的方式和你相处，文字轻松有趣。在故事中学技巧，事半功倍。
【四】法国百万畅销书作家拉斐尔·吉奥尔达诺力作!在法国，出版3个月，畅销20万册！
【五】写给每个在工作和生活中备受压抑的小绵羊！
【二】一个故事，50堂心理成长课，3周改变一个性格强势的人！3周学会“驯兽”技术，搞定身边强势的人：洞察强势者的内在动机——学会角色设定——设置角色转换器——去“雄性症状”——改变强势者和你的交流方式——“吃素性格”养成。
【三】有故事有道理有方法，好玩有趣有用!作者通过一个故事，透析了强势型人群的心理结构、内在动机，教你如何让他们以你喜欢的方式和你相处，文字轻松有趣。在故事中学技巧，事半功倍。
【四】法国百万畅销书作家拉斐尔·吉奥尔达诺力作!在法国，出版3个月，畅销20万册！
【五】写给每个在工作和生活中备受压抑的小绵羊！
内容简介
生活中，我们都难免要和强势的人打交道。
强势的人有点像狮子，霸道、自我中心、自觉高人一等、有强烈的统治欲、很少宽容、缺乏同理心，不懂尊重别人感受，经常伤害了别人还不自知，甚至知道了也毫无悔意。
他们不一定是公司里的霸道总裁，也可能是言辞恶毒的丈夫或妻子、态度强硬的父亲或母亲、职场中不可理喻的同事，甚至素不相识的陌生人……
当“狮子”们的强势伤害了你，如何才能让他们及时懂得尊重你，并改变和你的交流方式？
跟随本书主角“驯兽师”罗曼，学习50堂心理成长课，透析强势型人格的心理结构、内在动机，学会让“狮子”吃素，让身边那些强势的人以你喜欢的方式和你相处，停止对你的精神伤害！
有故事、有道理、有方法，内容好玩有趣，你可以在轻松的阅读体验中学会搞定强势的人，告别压抑的人生。
强势的人有点像狮子，霸道、自我中心、自觉高人一等、有强烈的统治欲、很少宽容、缺乏同理心，不懂尊重别人感受，经常伤害了别人还不自知，甚至知道了也毫无悔意。
他们不一定是公司里的霸道总裁，也可能是言辞恶毒的丈夫或妻子、态度强硬的父亲或母亲、职场中不可理喻的同事，甚至素不相识的陌生人……
当“狮子”们的强势伤害了你，如何才能让他们及时懂得尊重你，并改变和你的交流方式？
跟随本书主角“驯兽师”罗曼，学习50堂心理成长课，透析强势型人格的心理结构、内在动机，学会让“狮子”吃素，让身边那些强势的人以你喜欢的方式和你相处，停止对你的精神伤害！
有故事、有道理、有方法，内容好玩有趣，你可以在轻松的阅读体验中学会搞定强势的人，告别压抑的人生。
目 录
自序：让强势的人，以你喜欢的方式对待你
1. 强势的人无处不在—001
2. 雄性症状典型发作—007
3. “去雄性症状课程”—013
4. 这个课非常适合你—019
5. 最难对付的强势人物这—024
6. 人人都有强势的一面 —027
7. 去雄性症状第一课—031
8. 只为自己而活是一种病—043
9. 改变内心频率—047
10. 可怕的“为了你好”—057
11. 你不是世界的中心—061
12. 你是自己内心的中心—066
13. “座椅交换”实验—080
14. 我终于明白你的感受—086
15. “座椅交换”体验分享 —094
16. 我的世界观崩塌了—100
17. 我的地盘听我的—107
18. “我是世界之王” —110
19. 措手不及的打击—115
20. 我该如何补偿你—118
21. 从未如此孤独无助—123
22. 你还可以再抢救一下—127
23. 失去才会更懂得珍惜—132
24. 你要证明给我看—138
25. 自由快乐计划—141
26. 好好照顾自己—148
28. 这只猫是魔鬼吗？—161
29. 培养温柔的一面—166
30. 对付强势者的神奇句子—169
31. 不要撑了，哭出来吧！—174
32. “三不猴”实验—181
33. “盲人”的一天—185
34. 放下那个手机—189
36. 如果你肯说出你的脆弱—193
37. 有些原谅需要时间—202
38. 学会请求原谅—205
39. “可能性苹果树” —208
40. 凤凰牌游戏—213
41. 火苗指点迷津—217
42. 来场化装游戏—221
43. 戴上面具释放天性—225
44. 先生，非礼勿动！—235
45. 陪小孩玩是耐心大考验—239
46. 要不要接受彼此的改变—245
47. 你嫉妒，说明你自卑了—249
48. 当我们都表达脆弱时—254
49. 不是你的不要抢—262
50. 课程即将结束—268
51. 雄性症状生活葬礼—272
52. 凡事多留个心眼—278
53. 对不起，这不是爱—281
54. 瞧我这暴脾气 —285
尾声：各得其所—290
去雄性症状指南 —295
拉斐尔·吉奥尔达诺—305
鸣谢 —306
1. 强势的人无处不在—001
2. 雄性症状典型发作—007
3. “去雄性症状课程”—013
4. 这个课非常适合你—019
5. 最难对付的强势人物这—024
6. 人人都有强势的一面 —027
7. 去雄性症状第一课—031
8. 只为自己而活是一种病—043
9. 改变内心频率—047
10. 可怕的“为了你好”—057
11. 你不是世界的中心—061
12. 你是自己内心的中心—066
13. “座椅交换”实验—080
14. 我终于明白你的感受—086
15. “座椅交换”体验分享 —094
16. 我的世界观崩塌了—100
17. 我的地盘听我的—107
18. “我是世界之王” —110
19. 措手不及的打击—115
20. 我该如何补偿你—118
21. 从未如此孤独无助—123
22. 你还可以再抢救一下—127
23. 失去才会更懂得珍惜—132
24. 你要证明给我看—138
25. 自由快乐计划—141
26. 好好照顾自己—148
27. 照亮别人的生命—154
28. 这只猫是魔鬼吗？—161
29. 培养温柔的一面—166
30. 对付强势者的神奇句子—169
31. 不要撑了，哭出来吧！—174
32. “三不猴”实验—181
33. “盲人”的一天—185
34. 放下那个手机—189
35. 父子相爱相杀—190
36. 如果你肯说出你的脆弱—193
37. 有些原谅需要时间—202
38. 学会请求原谅—205
39. “可能性苹果树” —208
40. 凤凰牌游戏—213
41. 火苗指点迷津—217
42. 来场化装游戏—221
43. 戴上面具释放天性—225
44. 先生，非礼勿动！—235
45. 陪小孩玩是耐心大考验—239
46. 要不要接受彼此的改变—245
47. 你嫉妒，说明你自卑了—249
48. 当我们都表达脆弱时—254
49. 不是你的不要抢—262
50. 课程即将结束—268
51. 雄性症状生活葬礼—272
52. 凡事多留个心眼—278
53. 对不起，这不是爱—281
54. 瞧我这暴脾气 —285
尾声：各得其所—290
去雄性症状指南 —295
拉斐尔·吉奥尔达诺—305
鸣谢 —306
前 言
【让强势的人，以你喜欢的方式对待你】
和强势的人打交道是一种什么样的感觉？
有个女孩曾和我抱怨过她那个让人糟心的父亲：
他急躁、易怒、从不妥协！
他永远都要当主角，要是谁胆敢忽略他，他就会弄出各种噪音，把门和壁橱弄得砰砰响，宣誓他的存在感！
他粗鲁无礼，能把脏话骂得花样翻新，清新脱俗，直到被骂得一方举手投降！他有路怒症，经常因为开车而跟别人干仗！
他永远正确，从来不知道什么是讲道理，永远要求别人对他无条件赞同，否则他就大吼大叫，没完没了！
他像封建时期的大老爷一样统治着一家人……
多年的经验告诉我，强势的人对尊重别人感受这件事通常都比较陌生。他们傲慢、霸道、固执，以自我为中心，经常伤害了别人还不自知，甚至知道了也毫无悔意。
我把这类人称为“狮子”，他们是性格过分强势的人。无论他们有没有真正的权威、财富或智慧，他们都会拿出一副主子的态度来对待别人——不耐烦、妄下结论、横加批评、不愿倾听、缺乏同理心和善意、总是自以为很重要、毫无幽默感。这类人在我们身边比比皆是，比如言辞恶毒的丈夫、刚愎自用的领导、强硬的父亲或母亲，甚至素不相识却粗鲁无礼的司机……
当然，也会有一些素质比较高的“狮子”，他们通常会表现得比较温和，但他们温和的背后藏着不可忤逆的意志。他们会温文尔雅地对你软硬兼施，直到你完全遵从他们的意愿行事。
基本上，在一个强势的人面前，无论你和他是什么关系，你都会感觉自己像个奴才。
不幸的是，在我们的人生中，又总是难免和这样的人打交道，那么，怎样才能让强势的人用你喜欢的方式和你交流呢？我研发了一套“去雄性症状”心理课程，主要目的是为了帮助人们认清强势型人群的心理结构和内在动机，然后对症下药，借助一些实用的小技巧来改变强势者与人的交流方式，使他们从凶猛的“狮子”，变成懂得平等交流的“吃素的狮子”。经过多年的实践，这套课程越来越完善，效果非常好。
这次我把这套课程写进一个故事里，就有了我们这本《当狮子吃素的那一天》。写这本书的初衷，是想让我亲爱的读者也能轻松地学会这套课程，从中受益。在这个有趣的心理故事中，你可以看到主人公心理成长专家罗曼·加纳德如何与一群强势的“狮子”相处，如何一步步走进他们的内心世界，如何触碰他们内心柔软的部分，使他们慢慢学会吃素。
在西方文化里，“狮子吃素”的典故，最早出自《以赛亚书》：“牛必与熊同食，牛犊必与小熊同卧，狮子必吃草与牛一样。”它描绘了完美新世界里的一个美好画面。我借用这个典故，是想告诉大家，改变一个强势的人是完全有可能的。一个人表现得越强势，内心就越会有一块非常柔软的地方。只要方法得当，你就一定能穿透强势者坚硬的铠甲，看见他内心的脆弱，对症下药，恰当地安抚这种脆弱，他们就一定会以你喜欢的方式对待你。
——拉斐尔·吉奥尔达诺
和强势的人打交道是一种什么样的感觉？
有个女孩曾和我抱怨过她那个让人糟心的父亲：
他急躁、易怒、从不妥协！
他永远都要当主角，要是谁胆敢忽略他，他就会弄出各种噪音，把门和壁橱弄得砰砰响，宣誓他的存在感！
他粗鲁无礼，能把脏话骂得花样翻新，清新脱俗，直到被骂得一方举手投降！他有路怒症，经常因为开车而跟别人干仗！
他永远正确，从来不知道什么是讲道理，永远要求别人对他无条件赞同，否则他就大吼大叫，没完没了！
他像封建时期的大老爷一样统治着一家人……
没错，她有一个十分强势的父亲。按我的说法，他的父亲属于“雄性症状”过分明显。
多年的经验告诉我，强势的人对尊重别人感受这件事通常都比较陌生。他们傲慢、霸道、固执，以自我为中心，经常伤害了别人还不自知，甚至知道了也毫无悔意。
我把这类人称为“狮子”，他们是性格过分强势的人。无论他们有没有真正的权威、财富或智慧，他们都会拿出一副主子的态度来对待别人——不耐烦、妄下结论、横加批评、不愿倾听、缺乏同理心和善意、总是自以为很重要、毫无幽默感。这类人在我们身边比比皆是，比如言辞恶毒的丈夫、刚愎自用的领导、强硬的父亲或母亲，甚至素不相识却粗鲁无礼的司机……
当然，也会有一些素质比较高的“狮子”，他们通常会表现得比较温和，但他们温和的背后藏着不可忤逆的意志。他们会温文尔雅地对你软硬兼施，直到你完全遵从他们的意愿行事。
基本上，在一个强势的人面前，无论你和他是什么关系，你都会感觉自己像个奴才。
不幸的是，在我们的人生中，又总是难免和这样的人打交道，那么，怎样才能让强势的人用你喜欢的方式和你交流呢？我研发了一套“去雄性症状”心理课程，主要目的是为了帮助人们认清强势型人群的心理结构和内在动机，然后对症下药，借助一些实用的小技巧来改变强势者与人的交流方式，使他们从凶猛的“狮子”，变成懂得平等交流的“吃素的狮子”。经过多年的实践，这套课程越来越完善，效果非常好。
这次我把这套课程写进一个故事里，就有了我们这本《当狮子吃素的那一天》。写这本书的初衷，是想让我亲爱的读者也能轻松地学会这套课程，从中受益。在这个有趣的心理故事中，你可以看到主人公心理成长专家罗曼·加纳德如何与一群强势的“狮子”相处，如何一步步走进他们的内心世界，如何触碰他们内心柔软的部分，使他们慢慢学会吃素。
在西方文化里，“狮子吃素”的典故，最早出自《以赛亚书》：“牛必与熊同食，牛犊必与小熊同卧，狮子必吃草与牛一样。”它描绘了完美新世界里的一个美好画面。我借用这个典故，是想告诉大家，改变一个强势的人是完全有可能的。一个人表现得越强势，内心就越会有一块非常柔软的地方。只要方法得当，你就一定能穿透强势者坚硬的铠甲，看见他内心的脆弱，对症下药，恰当地安抚这种脆弱，他们就一定会以你喜欢的方式对待你。
——拉斐尔·吉奥尔达诺
媒体评论
一本能让你男朋友变温柔的伟大作品！
——《玛丽法国》杂志
充满了维他命和奇思妙想的一本书！
——《BIBA》杂志
有了这本书，世界和平指日可待！
——《费加罗周刊》
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