哈佛人生智慧：案例实用版

　　本书借鉴哈佛大学的教育理念和方法，搜集世界精英成功人士的故事，总结其中的人生智慧，为培养出优秀、成功的年轻人提供一份帮助。 

       我们衡量孩子是否优秀的标准又是什么？我们对孩子的未来该有什么样的期待？富兰克林·罗斯福、乔治·W·布什、贝拉克·奥巴马、比尔·盖茨、马克·扎克伯格……都曾就读于世界顶*学府——美国哈佛大学。这些成功人士对于子女的教育方式当然大多来自于他们曾经就读的哈佛大学。哈佛之所以高居当今世界大学之巅，是因为在这里有顶*的教育专家。为此，我们借鉴了哈佛大学的教育理念和智慧方法，搜集了世界顶*成功人士的故事，为培养出优秀的、成功的孩子增添一份保障。

　　穆臣刚，吉林大学硕士，青年学者，心灵专家，对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《沉与静的人生修行课》《生活如此无奈，你要足够淡定》《西点军校男子汉训练课》等书。

Lesson 1　心态决定状态，状态引导人生

1.完美的人生只是幻想 / 002

2.人生不是赛跑，而是旅行 / 004

3.激发心中的热情 / 006

4.将别人的批评看成称赞 / 008

5.面对苦难，也要展现笑容 / 011

6.坦然接受世界的不公平 / 014

7.学会在平凡中寻找精彩 / 016

Lesson 2　好习惯让人成天使，坏习惯把人变恶魔

1.猜疑的习惯害人害己/ 022

2.永远不要停止学习/ 024

3.勤奋成就美好人生/ 025

4.大处着眼，小处着手/ 028

5.逃避是最愚蠢的自保/ 030

6.从观念中删除“我做不到”/ 033

7.培养不抛弃、不放弃的好习惯/ 036

Lesson 3　身边的朋友，是无形的财富

1.同理心是最亲密的心灵对话/ 040

2.主动结识朋友/ 042

3.学会互惠，才能双赢/ 044

4.不要忽视身边的小人物/ 046

5.了解他人，赢得好感与信赖/ 048

6.看破不说破，给人留面子/ 051

7.信守承诺，树立高大形象/ 054

8.珍惜每一个帮助别人的机会/ 056

Lesson 4　时间是最宝贵的财富

1.明确每日对待时间的态度/ 060

2.专注于有效的工作/ 062

3.消灭“拖延”这个时间窃贼/ 065

4.精确地计算时间，合理地统筹时间/ 068

5.要像钟表一样准时 / 070

6.不要让自己成为不停旋转的陀螺/ 072

7.会休息的人才能更好地工作/ 075

Lesson 5　成功需要用心设计

1.成功是一步步走出来的/ 080

2.明确目标，矢志不移/ 082

3.不为失败找借口，只为成功找方法/ 085

4.告别优柔寡断，养成魄力/ 087

5.找到适合自己的那条路/ 090

6.没有不用心就能做成的事情/ 093

7.自信是一切成功的起点/ 096

8.善于抓住机会并创造机会/ 099

Lesson 6　“人”字很好写，做人不简单

1.勇于承担责任/ 104

2.宽以待人/ 106

3.学会赞美，让你更受欢迎/ 108

4.批评如刀，恶语如剑/ 111

5.会吃亏是睿智，能吃亏是境界/ 112

6.做人须带一份憨、一份痴/ 115

7.小处让人，才能大处得人/ 116

8.妥协也是一种智慧/ 119

Lesson 7　思考的深度决定前进的广度

1.居安时要懂得思危/ 124

2.人生最困难的事莫过于抉择/ 126

3.有正确的预见等于成功了一半/ 129

4.反思让自己更成熟/ 132

5.思想有多远，就能走多远/ 134

6.转变思路，问题迎刃而解/ 136

7.光想不做只能生产思想垃圾/ 139

8.听大多数人的意见，自己做决定/ 142

Lesson 8　看清自己，才能看清这个世界

1.了解自我优势，规避自我缺陷/ 146

2.走出智商局限，让情商改变生活/ 148

3.内心强大，才是真正的强大/ 151

4.用积极的心理暗示善待自己/ 153

5.收起自己过度的敏感/ 156

6.抛开羞怯，勇敢走向阳光/ 158

7.充实自己的心灵花园/ 161

8.别把自己太当回事/ 163

Lesson 9　掌控情绪，做思想的主人

1.不要成为情绪的奴隶/ 168

2.要发怒时，强迫自己忍几分钟/ 170

3.走出焦虑，学会自我沉淀/ 173

4.避免那些无谓的冲突/ 176

5.担心的事有99%不会发生/ 179

6.与其后悔，不如着手弥补/ 181

7.抱怨只会让生活更加糟糕/ 184

8.摆脱厌倦，释放激情/ 186

9.恐惧只能征服弱者/ 189

Lesson 10　幸福还是不幸，要看你的悟性

1.拥有幸福感，才能乐享人生/ 194

2.感恩别人，幸福的是你自己/ 196

3.不要总羡慕别人，做好你自己/ 198

4.理想不丰满，幸福便骨感/ 201

5.期望值太高，不容易收获幸福/ 204

6.理解幸福，才能邂逅幸福/ 206

7.解开仇恨的死结，为灵魂松绑/ 208

8.快乐之林越分享越茂盛/ 210

　　如何才能具备成功者的素质？怎样引领孩子们走向成功？我们自然要从那些成功者身上找寻答案。

　　富兰克林·罗斯福、约翰·肯尼迪、乔治·W.布什、贝拉克·奥巴马、比尔·盖茨、马克·扎克伯格……他们都是闻名世界的成功人士。同时，他们还有一个共同的特征，都曾就读于世界顶尖学府——美国哈佛大学。

　　毕业于哈佛大学的罗斯福一直竭力反对孩子过分依赖父母。他从不给儿子们任何资助，让他们凭着自己的能力去开辟事业，赚他们该赚的钱。在钱财的支配上，他对孩子绝不放任自流。儿子在一次旅行中买了匹好马，却没有了回程的路费，便打电话要求父亲帮助。罗斯福回答说：“你和你的马游泳回来吧！”儿子只能卖掉马，买票回家，从此他懂得了不能无计划用钱的道理。

　　再来看看哈佛高才生肯尼迪的教子理念：

　　1.亲手制作育儿日记与孩子的读书记录；

　　2.帮助孩子培养遵守时间的好习惯；

　　3.经常向孩子讲述自己工作中发生的故事；

　　4.吃饭时要形成一种自然和谐的讨论氛围；

　　5.教授孩子“取得好成绩的人不会轻易被人无视”的道理；

　　6.当孩子遇到困难时，要站在孩子的角度上帮助他们解决问题；

　　7.让孩子明白，起初的笨拙与不适应将会通过反复努力而熟能生巧；

　　8.告诉孩子要树立远大的目标，但切勿急躁，必须循序渐进才能取得成功的道理；

　　9.亲子之间、兄弟姐妹之间要形成一种和睦相处、互相帮助的良好家庭氛围。

　　例如，奥巴马夫妇总是努力融入女儿的生活。无论是萨沙的舞会还是玛利亚的篮球赛，他们都尽量参加。夫人米歇尔的每日安排都有“玩耍”这一项。她喜欢了解女儿在学校的表现，并与老师保持联络。最令奥巴马自豪的是，即使在长达21个月的总统竞选期间，他也亲自出席两个女儿的家长会。如果出差在外，他每晚都给女儿打电话，让她们知道父母从没有将她们遗忘。

　　一些成功人士对于子女的教育方式来自他们曾经就读的哈佛大学。如果对哈佛大学的历史有所了解，你便会发现，曾经有众多美国总统、诺贝尔奖获得者和商业领袖在此就读。哈佛之所以在世界享有盛誉，正是因为在这里有顶尖的教育专家，他们能用正确的训导方式帮助年轻人设立自己的奋斗方向和目标。

　　哈佛大学第23任校长科南特在总结哈佛大学的办学方针时说：“大学的荣誉，不在它的校舍和人数，而在于其中一代又一代人的质量。”哈佛大学不仅注重学生智慧的开发，而且重视培养和提高学生的情商。学生的参与、探索、创新、竞争与领导能力都能得到发展，因此，在增长知识的同时，他们服务社会的能力也得到提高。

　　在哈佛大学，孩子们能够充分体会到真、善、美的含义，能够主动完善自己最基本、最重要的素质。为此，我们特意借鉴了哈佛大学的教育理念和方法，搜集了世界顶尖成功人士的人生训导，总结其中的人生智慧，为培养出优秀的、成功的年轻人提供一份帮助。