描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 是国际标准书号ISBN: 9787554613474
★推荐1.想没想过，“日久见人心”已经成为一种奢望？现代人时间紧迫，初次相见觉得不顺眼，以后很可能就没有继续交流的机会了。
★推荐2.一个细小的动作或一句暖心的话语，便足以展现你的内心世界，从细节处着手，人们会看到一个不一样的你。倘能做到潜移默化地影响别人的心理，那么赢得别人的理解和喜爱并非难事。
★推荐3.拒绝空洞和说教，追求通俗和有趣！干货满满的诚挚之作，精雕细琢的良心读本。还在等什么？一起踏上塑造优良形象的改变之旅吧！
★推荐4.微表情不是伪科学，微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。
★推荐5.你的身体会说话，你脑子里想的什么并不重要。别人无法看到你脑子里的想法。对他们来说,你表现出来的就是你所想的
★推荐6.读人识心准到骨子里，你想知道别人真正的想法吗？你想瞬间获取别人信任，好感吗？你想知道别人究竟是否在撒谎吗？
《第yi印象心理学》
在人际交往中，印象的好坏对沟通的质量有着非常重要的影响，想要成为交际场合的“常青树”，就有必要在打造良好第1印象上下些功夫，全面而准确地向读者展现第1印象的真实面貌。另外，本书还介绍了诸多与印象有关的心理学效应和定律等，以帮助读者从心理学的角度去认识和了解它。
《微表情心理学》
说到微表情，大多数人都会认为这只是面部五官的表情。其实，微表情不仅仅包括人的面部表情，人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表情的范畴之内。比如，一个人说话时不经意摸了摸鼻子，此时，他极有可能在撒谎。又或者，当你与他人交谈时，对方突然抖了抖双腿，如果不是对方有身体疾病，就说明他内心情绪有了变化，或是你所说的话刺激到了他，从而导致他出现了这种变化。正是这些面部表情、肢体表情、语言表情和行为表情构成了本书的主体。
《微表情心理学》
Part 1 微表情教你一分钟看透一个人
简述人类的表情
何谓微表情
微表情背后的微反应
心理测试：你能判断出哪个是假笑吗
Part 2 面部表情里藏着不会说谎的小天使
读懂他的“笑”
眼神不会说谎
眉毛如何“传情达意”
透露心底想法的六个嘴部小动作
你的情绪，鼻子可以告诉我
心理测试：你的情绪指数有多高
Part 3 看一看微动作就知道你在想什么
点头就是YES，摇头就是NO吗
握一次手就探知到对方的心理
吃相暴露真本性
从打招呼的方式看出心理动因
一个不小心就被口头禅“出卖”了
心理测试：从吃东西习惯看性格
Part 4 顺着声音潜入灵魂，竖起耳朵聆听内心
不同性格的人，开场白的类型也是不同的
声音里藏着你的另一张脸
从声音特征判断出一个人的性格特征
他说话的语气为什么变了
说话方式不同，反映的个性也不同
心理测试：看看你的说话习惯是怎样的
Part 5 坐卧立行告诉你他的心理
怎样看懂一个坐着的人
一个不自信的人可以用多少种站姿来掩饰
睡眠姿势也能透露你的小秘密
好不好相处，让他走两步瞧瞧
小手动作这么多，都是真实的你
心理测试：两个小动作看透你
Part 6 穿衣搭配是人的另一张脸
穿衣搭配的色彩心理学
为什么说“看人先看鞋”
提包是识透人心的法宝
以“帽”取人很靠谱
戴电子表的和戴机械表的，哪个更能装
戴珠宝饰品的和戴金质饰品的，谁更在乎别人的看法
心理测试：你喜欢哪种袜子
Part 7 捕捉微表情，不再误信谎言
说谎时为什么可以让人感觉到“笑得不自然”
一个人说谎时面部表情是怎样的
一个人说谎时为什么会有一些小动作
“请盯着我的眼睛”真能看出谎言吗
如何“听”出对方是否在撒谎
心理测试：你会因为什么而撒谎
Part 8 职场微表情，请小心辨认
面试时，当心微表情出卖你
千万不要对别人做的几个表情
看懂上司的微表情暗语
小心职场的表情暴力
心理测试：从脸的表情看性格
Part 9 教你一眼看穿他的心
第一次约会时如何识别真爱
约会小动作，看透男人心
约会小动作，看透女人心
女人如何做，更能吸引男人的注意
如何正确地传达爱的信号
一吻定情时手应该做些什么
抱一抱，不用问他爱你有多深
心理测试：看看你们有多相爱
后记 微表情正在“出卖”你
《第yi印象心理学》
第1章 懂点心理学效应，让第一印象为你加分
首因效应：第一印象是块敲门砖 // 002
亲和效应：展现亲和力，打开他人的心扉 // 006
晕轮效应：在别人面前展现最好的自己 // 009
名片效应：一致性让双方走得更近 // 012
反映法则：善待别人，会换来别人的善待 // 015
投射效应：你眼中的自己不一定是别人眼中的你 // 018
墨菲定律：越怕什么，越来什么 // 022
第2章 造型装扮：凭惊艳扮相赢得第一眼缘
着装原则：契合周围环境，衣着让人倍感亲切 // 026
穿衣风格，透露你的个性 // 029
穿上职业装，满足对方被尊重的需求 // 033
发型是个人形象的“代言人” // 036
合适的饰物，展现独特魅力 // 039
衣服颜色折射心理状态 // 042
“装饰”出不一样的第一印象 // 045
第3章 身体语言：肢体动作中隐藏着的微妙心理
电波效应：眼睛比耳朵更善于“倾听” // 050
微笑法则：笑脸相迎的人更具亲和力 // 053
嘴角上扬的人大多心胸宽广 // 056
莫把握手当作例行公事 // 059
手背在身后，表露自信心态 // 062
你想用手势表达什么 // 065
轻拍肩膀，表达友好与善意 // 069
主动斟酒的人，更有深交的价值 // 072
走路矫健有力，传递积极向上的信息 // 076
第4章 性别魅力：易被忽视的深刻印象塑造法
性别魅力为第一印象增加天然吸引力 // 080
展现性别魅力的三种类型 // 083
表示欣赏：施展性别魅力的有效手段 // 087
异性相吸：人们对异性总是缺乏“免疫力” // 090
示爱时如何给对方留下好印象 // 092
接受不了自己，就别奢望吸引别人 // 096
第5章 个人修养：内在美让个人形象急速提升
知识为王：博学者受人敬仰 // 100
特里法则：勇于认错、敢作敢当的人魅力更足 // 103
诚实助你突破对方的心理防线 // 106
虚心请教，你将赢得人心 // 109
自嘲法则：适当自嘲，展现幽默的魅力 // 113
自信一点，你会变得不一样 // 115
谦逊让别人对你充满好感 // 118
放低姿态的人，往往可以站得很高 // 122
第6章 人生观：良好印象源自科学的认知
超限效应：拿捏分寸很重要 // 126
灵活变通，给人留下积极的第一印象 // 129
自我地位认知一：高人一等 // 133
自我地位认知二：彼此平等 // 136
自我地位认知三：低人一等 // 139
关注点不同，传达的人生观也不同 // 142
正确掌控，展现截然不同的第一印象 // 144
第7章 话题选择：聊得投机才能缩短心理距离
挖出相似经历，交流自然水到渠成 // 148
以对方为重，不急于展示自己 // 152
找出共同语言，获得认同更容易 // 155
“对别人说”的四种风格 // 158
在对方关心的话题上做文章 // 162
从对方的兴趣爱好着手 // 165
话题有干货，聊起来更起劲 // 169
第8章 有效表达：会说话，迅速提升他人对你的好感度
鸡尾酒会效应：对自己的名字，人们总会多一分关注 // 174
精彩开场白，一开口就能吸引人 // 177
用词是素质的体现 // 181
掌控节奏，为讲话打好节拍 // 185
音量适中，听起来才舒服 // 189
适当原则：要赞美，不要奉承 // 193
第9章 在不同场合中，打造良好第一印象的方法
自己人效应：客户喜欢与自己有相同兴趣的销售员 // 198
要想面试成功，关键在于见到面试官的第一眼 // 201
塑造一个良好的新同事形象 // 204
经常向领导请教，虚心学习才能受赏识 // 208
南风法则：让下属暖心的管理，需要一些“人情味” // 212
刺猬法则：保持不远不近的恋爱关系 // 215
附 录 初次交谈的技巧 // 218
为什么要学习微表情
为什么每次谈判，你十分谨慎、步步为营，可最后仍被人看穿底细？为什么每次约会，你费尽心思都无法弄清他在想什么，导致最终不欢而散？为什么你兢兢业业、努力工作，却总得不到上司的赏识和信任，而那个比你“懒惰”的人却能步步高升？
其实，这一切都源于你不懂得如何揣测他人的内心，无法掌握他人内心的真实想法。我们每个人天生都具备敏锐的洞察力，都有走向成功的机会，只不过我们很少使用自己的这种能力。本书就是教你如何识人读心，如何从一个人的外在甚至一个细微的表情洞察他内心的真实意图。
事实上，一个人的心理无论怎么掩饰，都会通过一些无意识的细微表情表现出来，心理学上将这种无意识的表情称为“微表情”。虽然微表情几乎可持续1/25秒，但是如果你善于捕捉，那么对方的“心事”都将在你面前暴露无遗。
近几年，微表情心理学作为心理学的一个细分科目，已逐渐兴起，越来越被人们所关注。一方面，持续升温的心理学热潮推动了微表情心理学的迅猛发展；另一方面，有关微表情的影视剧，比如风靡一时的美剧《别对我说谎》，以及热播一时的脱口秀节目《非常了得》，也使得微表情心理学得到了迅速的普及。
在现实社会中，只要是与人打交道，微表情就会在无形之中发挥出它那独有而神奇的作用。
说到微表情，大多数人都会认为这只是面部五官的表情。例如众所周知的眉目传情、眉头紧锁、紧抿双唇等，这些词分别反映了人的眼神、眉头和嘴唇的细微变化，能够从一定程度上反映出一个人内心的情绪变化。如果你可以及时捕捉到他人面部表情的变化并准确解读，那么你就能明了对方的内心世界。
不过，微表情不仅仅包括人的面部表情，人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表情的范畴之内。比如，一个人说话时不经意摸了摸鼻子，此时，他极有可能在撒谎。又或者，当你与他人交谈时，对方突然抖了抖双腿，如果不是对方有身体疾病，就说明他内心情绪有了变化，或是你所说的话刺激到了他，此外，一个人平时的习惯性动作，比如戴帽子的时候会将帽檐往下压，坐下时喜欢跷着二郎腿等，这些看似随意的举动，都能反映出一个人的个性和内心的情绪。
正是这些面部表情、肢体表情、语言表情和行为表情构成了本书的主体。在此，有必要将本书的一些特点向读者做简要说明。
1．《微表情心理学》语言文字简洁明了，风格活泼
为了让读者更方便地了解微表情心理学，我们在不失原文意思的前提下，将一些晦涩难懂的心理学理论术语口语化。同时，在每一小节内容后面，我们还配置了一个“心理小课堂”的版块，方便读者更好地理解相关章节的内容。
2．《微表情心理学》每一个细分的微表情都是独立的，可以单独加以运用
我们并不想撰写一本大部头的心理学理论书籍，为方便读者快速阅读和理解，我们将每个微表情都分篇叙述。每一篇中所讲的一个微表情或者一类微表情都是相对独立的，具有其独立的价值点。
3．《微表情心理学》去繁为简，知识点丰富，涉及领域广泛
目前，很多微表情类书籍所涉及的知识面较窄。而本书广泛吸纳了心理学上关于面部表情、肢体表情、语言表情和行为表情的研究成果，以简洁化的撰写风格，让读者更全面、轻松地学习微表情心理学。
愿我们的工作能不负读者的期望！
墨菲定律：越怕什么，越来什么
墨菲定律的精髓在于：如果同时存在两种选择，而其中一种选择会引发灾难性的后果，那么肯定会有人做出这种选择。这个理论听起来有些不可思议甚至危言耸听，但是事实已经证明，这个定律确确实实存在，我们耳熟能详的“杞人忧天”的故事就是一个很好的例子。
做出选择的时候，没有人知道会有什么结果。因为在事情发展的过程中，会有很多的变量，任何一个细小的变化，都有可能对最终的结果产生影响。当然，在这诸多的不确定中，也有可以确定的东西，那就是越悲观的人越容易选择导致糟糕结果的那个选项。带有悲观情绪的人，通常担心事情无法往好的方向发展，于是时刻提醒自己要注意避免不好的事情。然而，一旦事情真的出现了不好的苗头，悲观的人就会觉得结果只会变得更糟，而不会去想解决的办法。在这种恐惧情绪的影响下，悲观的人会不自觉地做出不好的选择。
事实上，几乎所有人都有悲观情绪，只不过有些人能够巧妙地将它隐藏起来，有些人则会直接将它显露在外。这两种人的区别仅仅在于，前者的想法无人知晓，后者的想法人尽皆知。但是无论说与不说，糟糕结果出现的可能性都是一样的。所谓“越怕什么，越来什么”的魔咒，只不过是心理变化在起作用而已。
墨菲定律在很多场合都发挥着巨大的作用，社交场合自然也不例外。而且，越是初涉交际场的人，越容易受到它的影响。
孙淼才入职不久，对职场了解不多。一天，经理带着他去参加一个商务活动。在这个活动中，孙淼将会见到很多客户和合作伙伴。
面对这样一个千载难逢的机会，孙淼暗下决心要好好表现。同时，他也担心自己在这样的重要场合出丑，影响公司的形象。
因为有这种担忧，孙淼在活动中表现得畏首畏尾，甚至不敢大声与人交谈。最终，果然如他想象中那样，经理对他的表现甚为不满，客户对他也颇有微词。
经历这次活动之后，孙淼变得更加谨小慎微，完全没有一个职场新人应有的青春气息和冲劲。没过多久，孙淼便因巨大的压力而主动辞职。他给人留下的印象，也只是一个难堪大任的“逃兵”而已。
对于职场新人孙淼而言，想要掌握社交场合的种种规则是非常困难的。各种不确定性加上对社交场合的陌生感，使得他对自己产生了怀疑，总觉得如果自己的表现不够好，不仅会影响自己以后的发展，还会对公司产生消极的影响。在这种心理的影响下，孙淼想要发挥自己的正常水平，展现自己的能力无疑是十分困难的。越是担忧结果不好，就越畏畏缩缩，在墨菲定律的影响下，孙淼给人留下的印象自然好不到哪去。
在实际生活中，因受墨菲定律影响而无法给人留下良好印象的事情比比皆是。这种心理因素的作用非常大。在与人交往时，我们应该尽量避免受其影响，以乐观、平和的心态去面对陌生人和没有经历过的事。要记住，“怕”并不可怕，真正可怕的是“怕”背后的东西。只要能够抓住“怕”的本质，那么我们就能战胜“怕”，树立一个更好的个人形象。
自 我 检 查
做事情的时候，我是不是经常担心做不好，结果也真的像我想的那样不能令人满意？
我是不是很害怕与陌生人见面，担心给对方留下不好的印象？
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