大学生心理健康与积极成长

第一篇 走进心理，认识自我
第一章 大学生心哩健藏导论
第一节 心理与心理健康概述
第二节 大学生心理健康
熹二章大学生心理咨询
第一节 心理咨询概述
第二节 心理咨询的理论与技术
第三章 大学生自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的偏差及调适
第四章 大学生人格发展
第一节 人格概述
第二节 大学生人格的完善
第三节 常见的人格障碍及调适

第二篇 自我调适，积极成长
案五章大学生学习心理
第一节 学习概述
第二节 大学生常见学习心理问题及调适
第三节 大学生学习能力的培养及潜能激发
第六章 大学生情绪管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪困扰与调适
第三节 自杀的预防与生命意义的探索
第七章 大学生人际交往
第一节 人际交往概述
第二节 大学生常见的人际交往问题
第三节 大学生良好人际关系的形成
第八章 大学生恋爱与性心理
第一节 恋爱与性心理概述
第二节 大学生恋爱心理
第三节 大学生性心理
第九章 大学生压力管理与挫折应对
第一节 压力与挫折概述
第二节 大学生压力与挫折的心理调适

参考文献

大学阶段，是学生人生观、价值观、世界观形成和稳定的重要时期，也是学生成长和成熟的关键期。当前，随着经济的飞速提升、科技的发展进步、竞争的不断加剧，大学生面{临的压力、冲突和矛盾越来越多。当代大学生心理发展总体趋势是健康的，但在内外环境的/[击下，更容易产生心理困惑，大学生需要较强的心理调节能力和心理适应能力以应对各种变化。因此，关注大学生心理状况，提升心理健康水平，优化心理素质，不仅关系到大学生个人成长和发展，关系到家庭的幸福，更关系到国家和民族的未来。
　　本书编者们均长期从事大学生心理健康教育教学和相关的科研工作，在多年的教学过程和心理咨询实践中，深切地感受到大学生对心理健康知识的渴求以及改变自己消极心态的急切愿望。正是这份任重道远的责任感，促使我们编写了本书，以期通过大学生本人、家长及教育工作者的学习与阅读来共同提高大学生心理健康水平，真正做到心理健康教育的全面化、普及化。
　　全书围绕大学生心理健康教育的主题展开，既有理论知识又有实践方法，而且在引用大量研究成果的基础上提出自己的观点，具有较强的系统性和实用性。一方面，本书体系涉及大学生学习、生活、成长发展的各个方面，各部分内容环环相扣.体系完整，内容丰富。内容涉及心理健康、心理咨询、自我意识、健康人格、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力与应对等多个模块，不仅探讨心理困扰成因，更聚焦如何优化心理素质，促进大学生积极成长。另一方面，本书各章既有心理学的基本知识，又注重结合大学生实际。本书引用了生活中大量的事例，在讲解理论的同时与具体事例相结合，使人感到有理有据。每章都配以案例导读、案例分析、课堂练习、自我测试、知识延伸等，通过多种互动方式切入学生实际，促进学生的讨论与思考，解决学生实际问题，促进大学生把心理健康知识融入自己的成长实践。
　　本书具体分工为：李旭负责全书的统筹、统稿及撰写第四章、第五章，邵昌玉撰写第三章、第八章、第九章，郑涵予撰写第七章，周宏撰写第一章，卢勤撰写第二章、第六章。
　　由于时间仓促，加之作者水平的局限，本书尚有很多不足和欠缺，敬请大家批评指正。希望该书能够成为大学生健康成长的好朋友，成为高校学生工作者了解大学生的参考资料，也希望读者通过这本书能够更好地认识自我、发展自我，成为身心健康、快乐成功的人！