描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787512406278
50堂心理瑜伽课，从基础的心灵舒展到意蕴的提升，有助摆正自我位置，激活心灵的智慧，释放灵魂的能量，提升生命的高度。
刚刚步入社会的女性正处于角色和身份的转变时期，不可避免地要面对很多困惑和挑战。因为涉世不深，若不能把握自己的心理，不能合理运用为人处世的技巧和方法，在社会上就会感到无所适从，甚至举步维艰。
从恋爱到结婚，从家人到朋友，从同事到领导，从职场规则到人际关系，只有懂得自己和他人的心理，才能把事情做得更加完满，生活中的很多难题才能迎刃而解。学习心理瑜伽，掌握提升心灵的智慧，灵活运用各种关系，从容化解生活中的矛盾与危机。
心理瑜伽 学期：点燃信念的灯塔
第1堂：自信的女人美
第2堂：做独立自主的女人
第3堂：靠姿色不如靠能力
第4堂：没有丑女人，只有懒女人
第5堂：工作着的女人是美丽的
第6堂：干得好，更要嫁得好
第7堂：心不变，万物皆不变
第8堂：成功在于坚持
心理瑜伽 第二学期：掌握爱情的智慧
第9堂：前生500次回眸，才换得今世的擦肩而过
第10堂：恋爱就像放风筝
第11堂：骑白马的不一定是王子
第12堂：踮起脚尖，就能离幸福更近一点
第13堂：去爱吧，像没有受过伤一样
第14堂：女人不坏，男人不爱
第15堂：十分太满，只爱八分
第16堂：勇敢追求心中所爱
第17堂：平平淡淡才是真
第18堂：当爱已成往事
第19堂：爱情不是生活的全部
第20堂：不因为寂寞去恋爱
心理瑜伽 第三学期：触摸生命的纹理
第21堂：一念地狱，一念天堂
第22堂：生气不如争气
第23堂：欲望越多，幸福越少
第24堂：简单一些，再简单一些
第25堂：放下，刹那花开
第26堂：卸下心灵的包袱
第27堂：风雨自是天晴景
第28堂：顺境逆境都是自在境
第29堂：寂寞也是一种美
第30堂：放慢脚步，体验生命的真谛
心理瑜伽 第四学期：释放心灵的能量
第31堂：微笑是一种力量
第32堂：赠人玫瑰，手有余香
第33堂：拥有一颗感恩的心
第34堂：别人就是你的镜子
第35堂：把香气留在他人的脚踝上
第36堂：计较越少，快乐越多
第37堂：嫉妒是绿眼妖魔
第38堂：伤人之语，如水覆地
第39堂：与其抱怨，不如改变自己
第40堂：总有缺憾，何必过分完美
第41堂：坚持自我，不盲从
第42堂：倒掉心灵的沙子
心理瑜伽 第五学期：提升人生的高度
第43堂：不为打翻的牛奶哭泣
第44堂：让生活多些快乐
第45堂：不拿别人的错误惩罚自己
第46堂：知足即得幸福
第47堂：把自己放小，世界就变大
第48堂：悦纳自己，悦纳他人
第49堂：善待生命中的每一天
第50堂：活在当下幸福
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