自制凉茶一本通

目录

部分 | 凉茶概述 | 1

02  凉茶的起源与发展

05 
老中医经验谈：怎样喝凉茶

08 
夏天喝凉茶“去火”吗？凉茶怎么制作？

第二部分 | 排毒养颜 | 11

12  赤豆蝉蜕苦参茶 23  薄荷菊花蜂蜜茶

13  知母鸡内金麦冬茶 24 
茉莉花乌龙茶

14  菊花罗汉果普洱茶 25 
薏米枸杞防风茶

15  桂花山楂茶

26  水蜜桃红茶

16  大蒜绿茶 27  决明冬瓜蜜茶

17  玉米须绿茶 28  火炭母猪血茶

18  菊花金银花山楂茶

29  绿豆菊花茶

19  桑叶山楂菊花茶

30  芥菜蜜枣茶

20  茯苓薏米陈皮茶

31  胡萝卜茅根竹蔗水

21  番泻叶荷叶茶 32  益母草川牛膝茶

22  生地金钱草三七茶

第三部分 | 化痰止咳 | 33

34  川贝母水翁花茶 48  芦根玄参连翘茶

35  玄参麦冬甘草茶 49  生地浙贝母玄参茶

36  地骨女贞子茶 50  熟地黄沙参甘草茶

37  百部百合白茅根茶 51  蚌花蜜枣茶

38  鱼腥草黄精茶 52  百合百部射干茶

39  板栗玉米须茶 53  麻黄杏仁黄芩茶

40  苍耳子白芷茶 54  款冬花枇杷叶茶

41  甘草胖大海桔梗茶 55 
栝楼鱼腥草茶

42  芦根桔梗苏叶茶 56  白薇石斛麦冬茶

43  龙井菊花茶 57  桑叶菊花香豉茶

44  雪梨杏仁蜜枣茶 58  金银花鱼腥草川贝母茶

45  火麻仁茶 59  桑叶菊花杏仁茶

46  板蓝根芦根土牛膝茶 60  麦冬百合薏米茶

47  百部桑叶杏仁茶

第四部分 | 清热解毒 | 61

62  牡丹薄荷凉茶 75  金银花茯苓茶

63  桂花薄荷绿茶 76  生地黄夏枯草茶

64  茵陈茯苓茶

77  葛根茶

65  甘菊蒲公英茶 78  菊花木贼茶

66  菊花桑叶茶 79  龙胆草牡丹茶

67  甘菊金银花茶 80 
茯苓金银花茶

68  绿豆菊花茶 81  茵陈凤尾草茶

69  生地灯芯草茶 82  芦荟蜂蜜茶

70  白术甘草茶 83  生地麦冬茶

71  虎杖鱼腥草茶 84  天冬茵陈茶

72  白茅根石苇花茶 85  白花蛇舌草薏米茶

73  塘葛菜茶 86  蒲公英连翘茶

74  溪黄草茶　

第五部分 | 祛风解表 | 87 

88  芦根连翘茶                              99  板蓝根甘草茶

89  桔梗连翘茶                            100  生地川芎茶

90  桑叶甘草茶                             101  虎杖郁金茶

91  鸡骨草独脚金茶                         102  丹参田基黄茶

92  薄荷甘草茶                              103  金钱草柴胡茶

93  垂盆草茶                                104  泽泻龙胆草茶

94  乌梅生姜茶                             105  连翘金银花茶

106  橄榄紫苏叶
95  大青叶柴胡茶

96  板蓝根野菊花茶                        107  薄荷龙井茶

97  黑芝麻生姜茶                          108  灵芝金银花葛根茶

98  白花蛇舌草益母草茶

第六部分 | 健胃消食 | 109

110  香蕉绿茶                              120  白术玉竹茶

121 
菊花桑叶枇杷111  七星茶

112  桔梗防风羌活茶                      122  生地牡丹泽泻茶

113  岗梅根水杨梅茶                      123  鲜橘消胀

114  水翁花蒲公英茶                       124  乌梅桂花甘草茶

115  青梅红茶                              125  决明子肉苁蓉 

116  橄榄酸梅茶                           126  金银花胖大海茶

117  金银花枳壳茶                         127  槐花山楂茶

118  火麻仁紫苏叶茶                      128  胡萝卜荸荠茶
                  

119  神曲连翘竹茹茶