描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787513061919
目
录
第1章
认识自己…………………………………………………………………………………….1
第1节
儿子眼中的凶老爸
…………………………………………………………………….1
【亲子实务】如何正确处理亲子关系？ …………………………………………………..2
第2节
一切源于童年的委屈
…………………………………………………………………4
【亲子实务】如何化解原生家庭的影响？ ……………………………………………….5
第3节
童年已逝，当下才最重要 …………………………………………………………6
【亲子实务】如何不被自己的情绪绑架？ ………………………………………………7
第4节
亲子教育，从心理学开始 …………………………………………………………9
【亲子实务】如何学习家庭教育心理学？ …………………………………………….10
第5节
儿子给我过父亲节
………………………………………………………………….11
【亲子实务】如何提高爸爸育儿参与度？ …………………………………………….12
第6节
人家爸爸的爱很深沉 ………………………………………………………………13
【亲子实务】如何表达男人的温情？ ……………………………………………………14
第2章
低下身子………………………………………………………………………………….15
第1节
父亲不能缺位
…………………………………………………………………………15
【亲子实务】如何做到真正的陪伴？ ……………………………………………………17
第2节
别忽视孩子的话
……………………………………………………………………..18
【亲子实务】如何做一名合格的倾听者？ …………………………………………….20
第3节
陪孩子摸爬滚打
……………………………………………………………………..21
【亲子实务】如何做孩子最好的玩伴？ …………………………………………………22
第4节
不要让孩子怕你
………………………………………………………………………24
【亲子实务】如何处理孩子的秘密？ …………………………………………………….25
第5节
关系大于教育 ………………………………………………………………………….25
【亲子实务】如何避免家庭教育误区？ …………………………………………………27
第3章
放飞风筝…………………………………………………………………………………..28
第1节
有一种爱叫放手 ………………………………………………………………………28
【亲子实务】如何提高独立能力？ ………………………………………………………..30
第2节
“控制”扼杀了幸福
……………………………………………………………….31
【亲子实务】如何提高合作意识？ ………………………………………………………..33
第3节
买菜记
…………………………………………………………………………………….34
【亲子实务】如何提高社交能力？ ………………………………………………………..35
第4节
煎烙饼之心理战术
…………………………………………………………………..36
【亲子实务】如何提高抗打击能力？ …………………………………………………….38
第5节
多给身边人一声赞美 ……………………………………………………………….39
【亲子实务】如何提高自信心？
……………………………………………………………40
第4章
言传身教…………………………………………………………………………………..41
第1节
你的习惯影响着孩子 ………………………………………………………………..41
【亲子实务】如何养成艰苦朴素的习惯？ ……………………………………………….42
第2节
勤劳是可以“遗传”的
……………………………………………………………..43
【亲子实务】如何养成刻苦勤奋的习惯？ ……………………………………………….44
第3节
寻找我的热情
……………………………………………………………………………45
【亲子实务】如何养成热情开朗的性格？ ………………………………………………..47
第4节
培养运动习惯 …………………………………………………………………………….48
【亲子实务】如何养成热爱运动的习惯？ …………………………………………………49
第5节
坚持就是最大的成就
…………………………………………………………………..50
【亲子实务】如何养成坚持不懈的习惯？ …………………………………………………51
第6节
一半的教育在家庭
………………………………………………………………………51
【亲子实务】如何养成诚实守信的习惯？ …………………………………………………53
第5章
社交教育………………………………………………………………………………………54
第1节
给孩子找玩伴
……………………………………………………………………………..54
【亲子实务】如何给孩子寻找玩伴？ ………………………………………………………..56
第2节
邀请同学来家作客
………………………………………………………………………57
【亲子实务】如何学习人际交往？
……………………………………………………………58
第3节
军旅生活体验 ……………………………………………………………………………..59
【亲子实务】如何教不合群孩子融入集体？ ………………………………………………61
第4节
孩子需要疯一般的玩耍
………………………………………………………………..62
【亲子实务】如何引导孩子处理矛盾？ ……………………………………………………..63
第5节
摆地摊，练胆量
…………………………………………………………………………..64
【亲子实务】如何鼓励胆小的孩子？
…………………………………………………………66
第6章
分享经历……………………………………………………………………………………….67
第1节
向孩子敞开心扉
…………………………………………………………………………..67
【亲子实务】如何和孩子谈心？ ………………………………………………………………..68
第2节
属于我俩的上学路
……………………………………………………………………….69
【亲子实务】如何利用父子独处时间？ ……………………………………………………..70
第3节
与孩子分享见闻 …………………………………………………………………………..71
【亲子实务】孩子如何积累社会经验？ ………………………………………………………72
第4节
坐火车的往事
……………………………………………………………………………….73
【亲子实务】如何教孩子看待差异？
…………………………………………………………..74
第5节
爱吃糖的我
……………………………………………………………………………………75
【亲子实务】如何使用自我暴露技巧？ ………………………………………………………..77
第7章
开卷有益………………………………………………………………………………………….78
第1节
“黄金屋、颜如玉”再认识
……………………………………………………………78
【亲子实务】如何让孩子爱上阅读？
……………………………………………………………80
第2节
买书不如借书
…………………………………………………………………………………81
【亲子实务】如何阅读才能提升层次？ ………………………………………………………..82
第3节
小时多记，大时多悟
………………………………………………………………………83
【亲子实务】如何才能提高记忆力？
……………………………………………………………84
第4节
古钱币激发的历史兴趣 …………………………………………………………………..85
【亲子实务】如何让孩子爱上历史？
……………………………………………………………86
第5节
作文不会写，怎么办？
…………………………………………………………………..87
【亲子实务】如何才能写好作文？ ……………………………………………………………….89
第8章
情商教育………………………………………………………………………………………….90
第1节
情感要表达出来 ……………………………………………………………………………..90
【亲子实务】如何帮助消除孩子的负面情绪？ ………………………………………………91
第2节
在孩子心中种棵亲情树
……………………………………………………………………92
【亲子实务】如何让孩子有归属感？ ……………………………………………………………..93
第3节
春节之变化
………………………………………………………………………………………94
【亲子实务】如何感知他人情绪？
………………………………………………………………….96
第4节
还有比作业更重要的事
………………………………………………………………………97
【亲子实务】如何对孩子进行品德教育？ ………………………………………………………..98
第5节
你要送妈妈七夕礼物
………………………………………………………………………….99
【亲子实务】如何成为高情商父母？
……………………………………………………………….100
第6节
体贴的小动作 …………………………………………………………………………………….101
【亲子实务】如何正确夸奖孩子？
…………………………………………………………………..102
第9章
体验式教育………………………………………………………………………………………….104
第1节
多一点体验式教育
………………………………………………………………………………104
【亲子实务】如何开展体验式教育？
………………………………………………………………..106
第2节
行万里路 …………………………………………………………………………………………….106
【亲子实务】如何让孩子在旅游中得到锻炼？ ………………………………………………….108
第3节
用心陪伴 …………………………………………………………………………………………….109
【亲子实务】如何教孩子学会观察生活？
…………………………………………………………110
第4节
放慢生活
…………………………………………………………………………………………….111
【亲子实务】如何让孩子体会慢生活？
……………………………………………………………..112
第5节
战胜恐惧
……………………………………………………………………………………………..113
【亲子实务】如何教孩子直面困难？ ………………………………………………………………….114
第10章
吃苦教育………………………………………………………………………………………………116
第1节
让体验成为一种生活方式 ……………………………………………………………………..116
第2节
一路跋涉来到寨坪小学
…………………………………………………………………………118
第3节
开营仪式
………………………………………………………………………………………………122
第4节
我们给寨坪带来了什么
………………………………………………………………………….124
第5节
小龙的一天
……………………………………………………………………………………………125
第6节
情谊永长存 ……………………………………………………………………………………………128
第11章
正确管教孩子
………………………………………………………………………………………133
第1节
“鼓励”还是“批评”？ ………………………………………………………………………133
【亲子实务】如何正确惩戒孩子？
………………………………………………………………………135
第2节
撒谎的背后
……………………………………………………………………………………………136
【亲子实务】如何处理孩子说谎的问题？
……………………………………………………………137
第3节
纸做的红领巾
………………………………………………………………………………………..138
【亲子实务】如何呵护孩子的想象力？
……………………………………………………………….139
第4节
上学路上的遗忘
…………………………………………………………………………………….140
【亲子实务】如何改掉粗心大意的毛病？ …………………………………………………………….141
第5节
想天天看电视
…………………………………………………………………………………………143
【亲子实务】如何面对电视的诱惑？
……………………………………………………………………144
第12章
细心耐心………………………………………………………………………………………………..145
第1节
我不要和妹妹结婚
………………………………………………………………………………….145
【亲子实务】如何区别对待大宝、二宝？
…………………………………………………………….147
第2节
生二宝不忽视大宝感受
…………………………………………………………………………..148
【亲子实务】如何关注大宝感受？ ……………………………………………………………………….150
第3节
安全套是什么东西
………………………………………………………………………………….151
【亲子实务】如何开展儿童性教育？
……………………………………………………………………152
第4节
圣诞老人是爸爸吗
………………………………………………………………………………….153
【亲子实务】如何用童话滋养童年？
……………………………………………………………………154
第5节
五年级之认识性别差异 …………………………………………………………………………..154
【亲子实务】如何区别对待男孩女孩？
………………………………………………………………..156
第13章
夫妻恩爱………………………………………………………………………………………………..158
第1节
夫妻恩爱是家庭的定海神针
……………………………………………………………………158
【亲子实务】如何建设幸福婚姻？
……………………………………………………………………….159
第2节
家庭永远要摆在第一位 …………………………………………………………………………..160
【亲子实务】如何处理夫妻矛盾？
……………………………………………………………………….161
第3节
爱人是你的镜子
……………………………………………………………………………………..162
【亲子实务】如何在婚姻中成长？
……………………………………………………………………….163
第4节
夫妻争执的应对模式
………………………………………………………………………………164
【亲子实务】如何处理夫妻间的冷战？………………………………………………………………….165
第5节
关于离婚这件事
……………………………………………………………………………………..166
【亲子实务】如何把离婚的事告诉孩子？………………………………………………………………167
后序
决定孩子一生的是什么？…………………………………………………………………………….169
参考文献………………………………………………………………………………………………………………..171
我在杭州市心理危机援助热线做过5年志愿者、在杭州海豚热线做过3年志愿者，在对求助者倾听和疏导中，他们往往会把心理问题形成的原因追溯到自己的童年。比如：有的求助者认为父母过于严厉造成他追求完美的性格，一旦达不到完美就导致悲观、抑郁；有的求助者认为自己从小在批评、贬低、压抑的环境中长大，导致现在自卑、懦弱、害怕与人交往。
心理学已证实，童年时的经历对人的一生有着重大的影响，童年时期也是维护心理健康的最佳时期，稍不注意，就有可能影响一个人的美好未来。
有时候看着儿子无忧无虑地玩耍，我便记起自己如他这般年纪时，也是时常仰着天真的脸庞，觉得未来的日子美好而漫长。如今却觉得，与孩子的相伴日子，在漫长的时间长河中，不过就是沧海一粟，短暂如一个午后的美梦。梦醒时分，头发渐渐变白、皱纹爬上额头，这时，深深感到：拥有一个快乐的童年、一份良好的亲子关系，对孩子来说真的好重要。然而，这时，孩子的童年已一去不复返了。
于是，我决定将自己亲子教育的日记整理出版，既是对无法重来的童年一种留恋和追忆，也是给作为父母的读者一点借鉴和反思。
现在我越发觉得，父母学点心理学很有必要。心理学的学习，让我突然发现，以前在亲子教育方面原来是如此的无知，完全没有顾及孩子心理的发展阶段。桐（儿子小名）是2007年出生的猪宝宝，在他两岁时我从基层选调到省教育厅工作，一年后解决了两地分居，他才回归父母身边。桐小时候常常因为一点小委屈而哭泣，而我总是不让他哭，认为男孩子就应该坚强，所以他一哭我就气得打骂他。学了发展心理学后，我才明白“男儿有泪也需弹”，哭是排解情绪的方式，可能是孩子自身情感丰富的体现，可能是长期隔代抚养造成安全感缺失的表现，粗暴制止的后果只会使他的心情更加压抑，甚至产生更严重的心理后果。此后，我学会了全身心去接纳他的情绪和行为。
育儿先育己，家庭教育首先是自我教育。父母如何改变自己呢？本书按照改变行为（第1~4章）、改变环境（第5~10章）、改变内心（第11~13章）这三个层面，将亲子日记整理为13个体会和63条实务指南。这些日记，均发生在儿子读小学期间，都是我当时真实心情的记录，以及我从心理学角度发出的扪心自问和深刻反思。日记后梳理的“亲子实务”，具有借鉴性和实用性，便于家长在日常生活中运用心理学知识，处理遇到的各类亲子教育具体问题。
教育是双向的互动，孩子接受着父母的教导，父母也在抚育中反思得失。希望本书能给读者带来一些家庭教育的思考，从而更好地成长自己、教育孩子，形成融洽和谐的亲子关系。
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