描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787555262411
编辑推荐
（一）专业、实用、接地气
本书将心理学认知疗法、行为主义学、人本主义学理论运用在家庭教育中，内容充实，理论新颖，语言生动亲切，很接地气，能给家长实实在在的帮助，
（二）阅读体验佳
上下卷精装书，精装书文字编排疏朗，阅读清新愉快，适合作为赠送亲朋好友的馈赠佳品。
（三）多种阅读方式
音频CD光盘是由声音优美的专业主播诵读本书的内容，配有优美的背景音乐，由男女声主播配合诵读，还穿插维尼老师的深情寄语，光盘中的有声读物内容包括全书的精华内容，读物时长达7个多小时，方便读者聆听。
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内容简介
本书将心理学认知疗法、行为主义学、人本主义学理论运用在家庭教育中，内容充实，理论新颖，语言生动亲切，很接地气，能给家长实实在在的帮助，具有较高的理论水平和丰富的实践基础，同时加上精美的配乐朗诵音频光盘，做成上下卷精装书，精装书文字编排疏朗，阅读清新愉快。
目 录
篇 调节心理的魔法 —— 认知疗法
章 读懂孩子心理的秘诀
第二章 调节父母和孩子心理的魔法——认知疗法
第二篇 改变家庭教育的理念
章 您在压抑孩子吗？
第二章 理解、尊重、接纳的中庸之道
第三章 放下对优秀和成绩的过度执着
第四章 家庭教育是一场修行
第五章 良好的关系是家庭教育的基础
第三篇 家庭教育的常见困惑
章 是坚持规则还是顺应孩子？
第二章 放下对生活习惯的执着
第三章 理解、理解、再理解
第四章 放下对溺爱和娇惯的恐惧
第四篇 和孩子一同幸福成长的心理魔法
章 人本主义心理学方法
第二章 行为主义心理学方法
第三章 父母如何调节好自己的情绪？
第四章如何讲道理、沟通？
第五章 如何帮助孩子管理情绪？
第六章 如何调适孩子的性格？
第五篇 心理问题早知道
章 孩子常见的心理问题
第二章 孩子貌似“多动症”怎么办？
第三章 抽动症的治疗
第六篇 孩子学习需要我们的帮助
第七篇 陪孩子安然走过青春期
第八篇 顺应学生心理，教育更顺利如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。
章 读懂孩子心理的秘诀
第二章 调节父母和孩子心理的魔法——认知疗法
第二篇 改变家庭教育的理念
章 您在压抑孩子吗？
第二章 理解、尊重、接纳的中庸之道
第三章 放下对优秀和成绩的过度执着
第四章 家庭教育是一场修行
第五章 良好的关系是家庭教育的基础
第三篇 家庭教育的常见困惑
章 是坚持规则还是顺应孩子？
第二章 放下对生活习惯的执着
第三章 理解、理解、再理解
第四章 放下对溺爱和娇惯的恐惧
第四篇 和孩子一同幸福成长的心理魔法
章 人本主义心理学方法
第二章 行为主义心理学方法
第三章 父母如何调节好自己的情绪？
第四章如何讲道理、沟通？
第五章 如何帮助孩子管理情绪？
第六章 如何调适孩子的性格？
第五篇 心理问题早知道
章 孩子常见的心理问题
第二章 孩子貌似“多动症”怎么办？
第三章 抽动症的治疗
第六篇 孩子学习需要我们的帮助
第七篇 陪孩子安然走过青春期
第八篇 顺应学生心理，教育更顺利如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。
前 言
我与心理学的缘分始于1990 年，那时，虽然我的高考成绩达到市里前几名，考入国防科技大学，但是由于追求完美，过于执着，不知顺其自然，让我收获了“肌肉紧张性头痛”。这种头痛与我的情绪、行为等心理相关问题有很大的关系，对学习生活影响很大。不过，坏事变好事，我因此花了很多时间去研究心理学，以期解决这些与心理相关的问题。那时看了不少心理学的书，但是却总觉得没有效果，直到我看到了一句话：直接决定你情绪和行为的并不是事情，而是你对事情的认知。这让我醍醐灌顶，恍然大悟，找到了改变自己的方法：想改变我的情绪和行为，首先要改变我对事情的认知。从此之后，豁然开朗，找到了心理成长的钥匙。几年后我才知道这是认知疗法的核心原理。
运用认知疗法，我逐渐学会了调节自己的情绪，改进自己的行为，性格逐渐完善，也解决了不少心理问题，头痛问题也随之逐渐好转，所以，坏事变好事，心理得到了实实在在的成长。这是一个长达十多年潜心坚持的过程。我去阅读心理学名著，直接向大师们学习。但是心理学界对于普通人情绪和行为等方面的心理成长研究极少，没有现成的具体方法，所以只能靠自己实践、思考、反省，每天思考的时间经常长达三四个小时……我也大量吸收了传统文化的精髓，包括儒家的中庸之道、道家的顺其自然、禅宗的去除执着等，这些对于心理成长都是很有益处的。
如今，我没有论文或课题的压力，也放下了对于名利的执着，静下心来慢慢地做研究，所有的研究直指实用有效，也经过了我自身实践的反复检验。十几年坚持在同一方向努力，收获的是厚实的心理成长体验。后来，我取得了二级心理咨询师资格，开始做心理咨询，获得了丰富的实践经验。
2004 年女儿出生之后，我花了很多精力陪伴她成长，虽然育儿的路并不平坦，但付出都是值得的，我收获了一位幸福快乐、像樱桃一样甜美可爱的女儿，获得了宝贵的亲身体验，也更能理解很多父母苦于自己无法调节好情绪，也不知道如何去调节孩子的情绪、改善孩子的行为、培养好的性格，不知道如何去沟通……而这些正好是我多年所专注的领域，所以，我尝试把心理学和教育学结合起来，进行家庭教育的思考、研究、实践。我把自己的理念毫无保留地撰写成博文，得到了读者广泛的认可和喜爱。评价是实用、可操作性强、接地气。
逐渐地，很多父母找我做咨询，长期的咨询让我积累了几百个有效案例。丰富的实践，让我能够充分发展、检验我的理念和方法。很多父母只是看我的博文，应用我的理念方法，自己和孩子就都得到了成长，他们感觉受益匪浅，所以又把亲身体会反馈给我；我在QQ 空间说说中常常发一些事例和理念方法，每天访问量达到三四万次，不少读者热烈参与讨论，让我的观点更完善，也提供了大量可以验证我理念方法的生动事例。我无私地把我的观点奉献给读者，换来了读者无私地把生动的事例提供给我，这就是爱的循环吧。
其中一些生动的案例、体会、事例已经被收入本书，所以，这是一本只有网络时代才能出现的书。在出版之前，我的理念、方法、观点已经接受了成千上万读者的反复实践检验。
简单来说，我的理念是：有一个亲密的、不逆反的亲子关系是“管”孩子有效的前提。父母学会用认知疗法调节好自己的情绪，考虑孩子的心理、感受，顺应孩子的心理去养育，这样建立起良好的亲子关系。孩子对我们有了信任之后，孩子自然合作，我们再去适时适当帮助孩子，顺其自然、慢慢等待孩子的成长。
本书适合于家有婴幼儿、小学生、中学生、大学生的父母，对于养育遇到困难、困惑的父母来说，可以找到突破困境的钥匙；对于育儿暂时顺利、成功的父母来说，可以消除隐患，防止落入育儿的陷阱；养育中大部分常见的问题，在这里都可以找到启示。
这也是个人心理成长的自助读本。育儿不是简单的事情，它考量的是父母的心理、智慧。很多人也许在职场上成功，但是在家里动辄发火、打骂孩子，心态不平和；育儿方法简单、粗暴、生硬、不灵活，缺乏智慧。所以，家庭教育就是一场修行，看起来是为了教育孩子，实则首先需要提升的是自己。
“成功的路上，并不拥挤，因为太多的人坚持不下来。”
运用认知疗法，我逐渐学会了调节自己的情绪，改进自己的行为，性格逐渐完善，也解决了不少心理问题，头痛问题也随之逐渐好转，所以，坏事变好事，心理得到了实实在在的成长。这是一个长达十多年潜心坚持的过程。我去阅读心理学名著，直接向大师们学习。但是心理学界对于普通人情绪和行为等方面的心理成长研究极少，没有现成的具体方法，所以只能靠自己实践、思考、反省，每天思考的时间经常长达三四个小时……我也大量吸收了传统文化的精髓，包括儒家的中庸之道、道家的顺其自然、禅宗的去除执着等，这些对于心理成长都是很有益处的。
如今，我没有论文或课题的压力，也放下了对于名利的执着，静下心来慢慢地做研究，所有的研究直指实用有效，也经过了我自身实践的反复检验。十几年坚持在同一方向努力，收获的是厚实的心理成长体验。后来，我取得了二级心理咨询师资格，开始做心理咨询，获得了丰富的实践经验。
2004 年女儿出生之后，我花了很多精力陪伴她成长，虽然育儿的路并不平坦，但付出都是值得的，我收获了一位幸福快乐、像樱桃一样甜美可爱的女儿，获得了宝贵的亲身体验，也更能理解很多父母苦于自己无法调节好情绪，也不知道如何去调节孩子的情绪、改善孩子的行为、培养好的性格，不知道如何去沟通……而这些正好是我多年所专注的领域，所以，我尝试把心理学和教育学结合起来，进行家庭教育的思考、研究、实践。我把自己的理念毫无保留地撰写成博文，得到了读者广泛的认可和喜爱。评价是实用、可操作性强、接地气。
逐渐地，很多父母找我做咨询，长期的咨询让我积累了几百个有效案例。丰富的实践，让我能够充分发展、检验我的理念和方法。很多父母只是看我的博文，应用我的理念方法，自己和孩子就都得到了成长，他们感觉受益匪浅，所以又把亲身体会反馈给我；我在QQ 空间说说中常常发一些事例和理念方法，每天访问量达到三四万次，不少读者热烈参与讨论，让我的观点更完善，也提供了大量可以验证我理念方法的生动事例。我无私地把我的观点奉献给读者，换来了读者无私地把生动的事例提供给我，这就是爱的循环吧。
其中一些生动的案例、体会、事例已经被收入本书，所以，这是一本只有网络时代才能出现的书。在出版之前，我的理念、方法、观点已经接受了成千上万读者的反复实践检验。
简单来说，我的理念是：有一个亲密的、不逆反的亲子关系是“管”孩子有效的前提。父母学会用认知疗法调节好自己的情绪，考虑孩子的心理、感受，顺应孩子的心理去养育，这样建立起良好的亲子关系。孩子对我们有了信任之后，孩子自然合作，我们再去适时适当帮助孩子，顺其自然、慢慢等待孩子的成长。
本书适合于家有婴幼儿、小学生、中学生、大学生的父母，对于养育遇到困难、困惑的父母来说，可以找到突破困境的钥匙；对于育儿暂时顺利、成功的父母来说，可以消除隐患，防止落入育儿的陷阱；养育中大部分常见的问题，在这里都可以找到启示。
这也是个人心理成长的自助读本。育儿不是简单的事情，它考量的是父母的心理、智慧。很多人也许在职场上成功，但是在家里动辄发火、打骂孩子，心态不平和；育儿方法简单、粗暴、生硬、不灵活，缺乏智慧。所以，家庭教育就是一场修行，看起来是为了教育孩子，实则首先需要提升的是自己。
“成功的路上，并不拥挤，因为太多的人坚持不下来。”
媒体评论
畅销书《陪孩子走过小学六年》作者，家庭教育专家刘称莲序：读维尼老师的书，你会感觉维尼老师不仅是个会讲“大道理”的人，而且还是个用深厚的理论武装起来的实战派，同时他还会在你的育儿路上安装许多指路的明灯，让你清晰而理智地前行。
在线试读
认知疗法应用：学会三种思维，坦然面对挫折
维尼育儿经：女儿和同学玩多米诺骨牌。没找到某个骨牌，她说了一句：找不到就找不到吧（顺其自然）；摆的骨牌不小心被碰了一下，局部一下子全倒了，她说：没关系，没关系，说明我这部分摆得挺好的（很正常，没什么；坏事变好事）。三种思维已经渗透到她的心里，可以脱口而出，自如地运用啦！
应用认知疗法，我们可以帮助孩子坦然经受挫折。
一位妈妈的疑惑和担心：如果我们在家里理解尊重孩子，顺应孩子的心理，不去打骂孩子，少发火，让孩子幸福快乐，顺心如意，那么孩子到了学校和社会，别人会一直尊重孩子吗？会顺着孩子吗？遇到同学或同事之间责怪、批评、挖苦，孩子能适应吗？在幸福顺利环境下长大的孩子，能承受挫折吗？
这个担心不能说没有道理，因为在蜜罐里长大，没大受过挫折、苦难锻炼的孩子，到了外界环境中抗挫折能力可能会差些。
你看，现在很多孩子敏感脆弱，稍不如意就会生气、苦恼、焦虑。参加比赛，一个小失误，当场就哭了；被老师批评一句，马上就哭了；和父母玩游戏，只能赢不能输；字写得不好，课文背不下来都会生气、发脾气……
这让父母很担心：目前引起孩子焦虑、烦恼的都是一些小事、小挫折，孩子就这么脆弱，以后遇到了大的失败和挫折可怎么办？这些年也发生了不少中小学生因为被批评、写检查而跳楼的事件，让人怎能不担心呢？
那么如何提高抗挫折能力和承受能力呢？
一般人的做法是去锻炼孩子，让孩子去经历挫折，经历多了，承受力可能会强一些。这种方法有一些效果。不过，这也成了不少父母发脾气的借口：“我在家里给你气受，你到社会上才能受得了气！”如果实在忍不住发脾气还情有可原，但不去控制自己的情绪，生气了就发脾气，甚至故意发脾气，经常去打骂、训斥、讽刺挖苦、打击孩子，让孩子生活在痛苦之中，就不太合理了，这样做不仅不见得能提高孩子的抗挫折能力，还可能让孩子留下影响一生的心理创伤。所以，这种过度的挫折教育我坚决反对。经历挫折可能会提高抗挫折能力，但是见效慢，而且效果不确定。
维尼育儿经：女儿和同学玩多米诺骨牌。没找到某个骨牌，她说了一句：找不到就找不到吧（顺其自然）；摆的骨牌不小心被碰了一下，局部一下子全倒了，她说：没关系，没关系，说明我这部分摆得挺好的（很正常，没什么；坏事变好事）。三种思维已经渗透到她的心里，可以脱口而出，自如地运用啦！
应用认知疗法，我们可以帮助孩子坦然经受挫折。
一位妈妈的疑惑和担心：如果我们在家里理解尊重孩子，顺应孩子的心理，不去打骂孩子，少发火，让孩子幸福快乐，顺心如意，那么孩子到了学校和社会，别人会一直尊重孩子吗？会顺着孩子吗？遇到同学或同事之间责怪、批评、挖苦，孩子能适应吗？在幸福顺利环境下长大的孩子，能承受挫折吗？
这个担心不能说没有道理，因为在蜜罐里长大，没大受过挫折、苦难锻炼的孩子，到了外界环境中抗挫折能力可能会差些。
你看，现在很多孩子敏感脆弱，稍不如意就会生气、苦恼、焦虑。参加比赛，一个小失误，当场就哭了；被老师批评一句，马上就哭了；和父母玩游戏，只能赢不能输；字写得不好，课文背不下来都会生气、发脾气……
这让父母很担心：目前引起孩子焦虑、烦恼的都是一些小事、小挫折，孩子就这么脆弱，以后遇到了大的失败和挫折可怎么办？这些年也发生了不少中小学生因为被批评、写检查而跳楼的事件，让人怎能不担心呢？
那么如何提高抗挫折能力和承受能力呢？
一般人的做法是去锻炼孩子，让孩子去经历挫折，经历多了，承受力可能会强一些。这种方法有一些效果。不过，这也成了不少父母发脾气的借口：“我在家里给你气受，你到社会上才能受得了气！”如果实在忍不住发脾气还情有可原，但不去控制自己的情绪，生气了就发脾气，甚至故意发脾气，经常去打骂、训斥、讽刺挖苦、打击孩子，让孩子生活在痛苦之中，就不太合理了，这样做不仅不见得能提高孩子的抗挫折能力，还可能让孩子留下影响一生的心理创伤。所以，这种过度的挫折教育我坚决反对。经历挫折可能会提高抗挫折能力，但是见效慢，而且效果不确定。
书摘插画
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