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目 录
《糖尿病饮食宜忌全书》
第一章糖尿病患者的正确饮食
第二章104种降糖食材的正确吃法
谷物、薯类、豆类怎么吃
蔬菜菌藻怎么吃
水产类食物怎么吃
水果、干果怎么吃
第三章糖尿病患者慎吃的80种食物
慎吃食物有原因
第四章降糖中药食疗方推荐
糖尿病中医分型及中药食疗方
第五章糖尿病并发症饮食宜忌及中医疗法
第六章解答糖尿病患者的疑问
生活常识及疑问，专家解答
血糖常识及疑问，专家解答
《高脂血症饮食宜忌全书》
第一章高脂血症是潜伏的健康“杀手”
揭开高脂血症的神秘面纱降血脂需遵守四大饮食原则
防胜于治，要牢记饮食宜忌
高脂血症并发症的对症调理
第二章高脂血症患者宜吃的食物
高脂血症患者宜吃的五谷
高脂血症患者宜吃的蔬菜
高脂血症患者宜吃的水果
高脂血症患者宜吃的坚果
高脂血症患者宜吃的肉蛋奶
高脂血症患者宜吃的水产品
高脂血症患者宜吃的调味品及其他
第三章高脂血症患者忌吃的食物
第四章6种类型高脂血症患者饮食宜忌
中医对高脂血症的认识和调治
第五章高脂血症患者宜吃的28味中草药
第六章适宜高脂血症患者的28个降脂方
第七章高脂血症患者的生活宜忌
降血脂，从生活细节入手运动是
降血脂的好方法检查与用药宜合理
附录
附录一：常见食物胆固醇、脂肪含量速查表
附录二：常见食物热量速查表
附录三：常用降脂、降胆固醇药速查表
《高血压饮食宜忌全书》
第一章高血压患者的饮食要点
第二章98种降压食材的正确吃法
第三章52种高血压患者忌吃的食物
第四章高血压知识疑难解答
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