（爱尚健康生活）图解孕产40周实用全书

本书从保健的角度出发，以图解的方式为处于孕产期的妈妈们全面介绍日常生活中出现的妊娠反应、身体温度变化、身体情况变化等一系列生理、心理等各种情况，并提出了切实可行的保健方法和解决方案，旨在使妈妈们快乐而又健康地度过这一特殊的人生时期，孕育健康的宝宝。 

怀孕、分娩是一个漫长的过程。本书从保健的角度出发，以图解的方式为处于孕产期的妈妈们全面介绍日常生活中的各种常识，使妈妈们快乐而又健康地度过这一人生的特殊时期。内容实实在在，关怀点点滴滴，是孕产期女性不可或缺的好帮手。

黄晓峰,主任医师现就职于三精女子专科医院，从事妇产科工作近三十年，擅长孕产妇的救治、高危妊娠、分娩镇痛及难产的处理。在产妇心理保健、产程观察方面经验丰富，能了解产妇心理、生理的需求，帮助产妇将生产所带来的创伤、痛苦减少到*程度，是产妇的贴心人。

第一篇 优孕筹划
妊娠能力评估
生理机能评析
全方位自检
孕前心理准备
孕前营养与饮食
孕前男性健康饮食
孕前引导
优生小妙招
行动倒计时
一切为了宝宝
第二篇 孕期40周全程指导
1-4周全程指导
孕程追踪
孕期保健
孕期胎教
准爸爸的责任
孕期心理
5-8周全程指导
9-12周全程指导
13-16周全程指导
17-20周全程指导
21-24周全程指导
25-28周全程指导
29-32周全程指导
33-36周全程指导
37-40周全程指导
第三篇 分娩时刻指导
分娩前指导
分娩知识早储备
分娩方式
第四篇 产后全面指导
新妈妈产后健康
产后恢复保健
产后饮食
产后心理健康
产后保健操
产后哺乳知识
新生儿健康护理
照顾新生儿