描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787517043133
内容简介
徐春华、单小忠主编的《大学体育与健康教程》是为普通高等院校的公共体育课专门组织编写的，包括体育与健康的基本知识、基本理论等相关内容。重点介绍了田径、球类、形体运动与健美、武术、搏击与女子防身术、游泳等多项当前高校主流运动项目的理论及基本技巧和战术，同时还简要介绍了新兴的体育舞蹈、定向运动等休闲运动知识。
本教材可作为普通高校体育课教学的通用教材，也可作为广大体育爱好者的参考读物。
本教材可作为普通高校体育课教学的通用教材，也可作为广大体育爱好者的参考读物。
目 录
目录
序 前言 章 体育文化 节 中国古代体育文化 第二节 中国近现代体育文化 第三节 中国体育文化的精髓 第四节 国际奥委会暨现任主席
序 前言 章 体育文化 节 中国古代体育文化 第二节 中国近现代体育文化 第三节 中国体育文化的精髓 第四节 国际奥委会暨现任主席 第五节 2014年夏季南京青年奥林匹克运动会 第二章 体育锻炼 节 体育锻炼的作用 第二节 体育锻炼的原则 第三节 体育锻炼的内容 第四节 体育锻炼计划 第三章 体育锻炼与运动处方 节 运动处方概述 第二节 运动处方的原理 第三节 运动处方的内容 第四节 制定运动处方的程序 第四章 体育保健 节 体育运动中的医务监督 第二节 体育卫生保健 第三节 运动中的生理反应与处理 第四节 运动损伤的预防与处理 第五节 常见病的体育疗法 第五章 身体形态、机能、素质测量与评价 节 身体形态的测量与评价 第二节 身体机能的测量与评价 第三节 身体素质的测定与评价 第六章 田径运动 节 短距离跑 第二节 中、长距离跑 第三节 接力跑 第四节 跳高 第五节 跳远 第六节 铅球 第七章 球类运动 节 篮球 第二节 足球 第三节 排球 第四节 乒乓球 第五节 羽毛球 第六节 网球 第八章 形体运动与健美 节 形体训练 第二节 健美运动 第三节 健美操 第九章 武术 节 初级长拳第三路 第二节 二十四式简化太极拳 第三节 太极剑（三十二式） 第十章 搏击、女子防身术 节 散打 第二节 跆拳道 第三节 女子防身基本知识 第四节 女子防身基本技术 第五节 女子防身技术组合 第十一章 游泳运动 节 游泳运动简介 第二节 游泳的安全和卫生常识 第三节 熟悉水性 第四节 竞技游泳的基本技术和练习方法 第十二章 休闲体育 节 定向运动 第二节 体育舞蹈 第三节 瑜伽 理论思考题 附录一 各项评分表 附录二 国家学生体质健康标准（2014年修订） 参考文献
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