孩子，我想温柔对你：不惩罚不娇纵管出好孩子

教育其实很简单：你想让孩子成为什么样的人，你就先成为什么样的人。——董卿

你本温柔，有了孩子以后就变得歇斯底里，这是不是你当下的状态？更悲惨的是，发怒没有任何效果，只是让亲子关系变得更糟了。其实，在教子中，你只需要做到两点：温和、坚定。

温和是一种态度，坚定是一种原则。

没有熊孩子，只有虎家长  本书专治“不想吼孩子，脾气上来忍不住”这种病，教子不是战斗，温和的父母更易成功

李文雯老师是四中网校特级讲师，中国家校合作指导师，国家二级心理咨询师，她将学校教

育和家庭教育有效融合，又深谙孩子的心理，被无数家长拥趸。她全国巡讲三百场，场场爆满，她是两个孩子的妈妈，但从不歇斯底里，她的温柔，自有力量。

 

章 父母教养的类型

一、专制型 ∥ 3

二、娇纵型 ∥ 6

三、严厉／娇纵兼顾型 ∥ 9

四、情绪型 ∥ 13

五、正面教导 ∥ 21

 

第二章 如何处理自己的愤怒

一、说出自己的感受 ∥ 30

二、默 数 ∥ 33

三、反着看 ∥ 36

四、预先告知 ∥ 41

五、去“平静区” ∥ 43

 

第三章 如何处理孩子的愤怒

一、说出孩子的感受 ∥ 49

二、拥 抱 ∥ 52

三、设置“平静区” ∥ 55

四、制作释放愤怒选择单 ∥ 58

 

第四章 如何鼓励孩子与我们合作

一、立足于解决问题 ∥ 68

二、把问题集中在如何帮助孩子上 ∥ 77

三、有效跟踪 ∥ 80

四、生活惯例表 ∥ 87

五、无言的提醒 ∥ 93

六、引导性提问 ∥ 99

七、指导孩子练习 ∥ 107

八、教孩子从错误中学习 ∥ 111

九、承担自然后果 ∥ 119

十、慎用逻辑后果 ∥ 125

十一、先连接感情 后纠正行为 ∥ 130

十二、有限制的选择 ∥ 139

 

第五章 正面教导方法之具体运用

一、撒 谎 ∥ 146

二、偷 窃 ∥ 159

三、零花钱 ∥ 169

四、礼 貌 ∥ 183

五、输不起 ∥ 194

六、自 私 ∥ 203

七、拖 延 ∥ 211

八、嫉 妒 ∥ 221

 

改变自己才能影响别人 ∥ 232

当我再次怀孕，我不再像初次怀孕时那样担心孕期中宝宝的健

康、自己的饮食等，我担心的是老二出生后，我是否能够有效正确地

处理两个孩子之间的关系，是否能够心平气和地面对他们的争执。说

实话，我对自己没有信心。直到我再次坐在书桌前投入地学习、思索

并把学到和悟到的一些方法积极投入实践中，直到看到我的两个孩子

在这些新方法的引导下变得愈加合作、自律、自信、快乐、懂事，我

的信心才一点点恢复。

我现在坚信，我是能够教育好两个孩子的，因为我有勇于承认

自己不完美的勇气，我有一颗愿意进取、愿意反省的心。其实再“专

业”的父母，也是普通的爸爸妈妈，他们首先是人，是人就有七情六

欲，就有喜怒哀乐，就有情绪爆发做错事的时候，美国教育家简·尼

尔森教授都有情绪失控拿着鸡毛掸子追着孩子打的糗事，更何况我们

这些道行极浅的父母。关键是我们是否敢于承认自己的不完美，关键

是我们做错事后是否有愿意反省、愿意改正的决心，关键是我们在知

道正确的方法后，是否真的做到了。

我的本书《孩子，这就是我给你的爱》出版后，受到很多家长

和教师的好评，他们纷纷打电话或者来信咨询，说里面的方法很好，

可操作、有效，家长们希望我能再写一本书，来帮助他们解决现实生

活中的具体问题。是的，教育孩子是一个浩瀚的工程，里面的内容博

大精深，岂是一本书就能解决的。所以，只要能对家长们有帮助，我

愿意再次执笔，把这三年的沉淀和感悟分享给大家。

本书秉承的一个宗旨是专注于解决问题。因为在我接触的那么多

家长中，他们往往注重逻辑后果而陷入恶性循环：家长与孩子的关系

越来越糟糕，孩子的不良行为越来越严重。在教育孩子方面，家长常

常感到无力和无能。这种状况多半是家长的不当教育方式导致的。例

如当家长以命令和指责的口气指挥孩子做事时，孩子往往是抗拒的。

如果家长换种做法，比如帮助孩子建立生活惯例表，让孩子参与解决

问题或者使用无言的提醒，孩子往往是乐于合作的。

在本书中，还有一个重要的教子原则——温和而坚定，这是我们

在教育孩子过程中应该一直贯穿的原则。因为在现实生活中，以下两

种常见类型的家长都有不足：严厉型父母缺乏温和，使孩子缺乏安全

感，感受不到父母的爱，严重的可能会造成孩子心理畸形；溺爱型父

母缺乏坚定，使孩子没有规矩，缺乏教养，严重的可能会使孩子走上

犯罪道路。而“温和而坚定”既能使孩子感受到父母的爱，又能使孩

子修正不良行为。比如孩子不好好吃饭，在你决定不再给他零食后，

他可能会哭闹。这时，你就需要温和地接纳他的情绪：“宝贝，我知

道饿肚子的滋味不好受，但我相信你肯定能坚持到晚上。”说完，还

可以给他一个大大的拥抱。然后，任凭孩子怎么哭闹，你都要坚定地

执行原则，不要给孩子零食。要不了几次，你就会发现，孩子能够好

好地吃饭了。当中途再想吃零食时，他也不会哭闹了。这就是“温和

而坚定”的魅力。

此书从日常对孩子养育中的常见问题着手，给家长们提供了很

多具体可行的解决方案。建议大家看此书前，能够先读我的本书

《孩子，这就是我给你的爱》。这样，您在育子理念和方法上肯定会有

新的收获和欣喜。同时，我也欢迎各位家长能够给我积极写信，共同

分享读完此书的感悟以及在实践中运用的成果。

在此，真诚感谢北京理工大学出版社对我的欣赏与厚爱，没有编

辑的帮助，这本书也不会这么顺利地与大家见面。

 

——李文雯

      我是个3岁男孩的妈妈，我总是忍不住对孩子发脾气，看完李老师的书后，我知道了自己为什么会这样，也学到了做个温柔妈妈的方法。——浚宝妈