人生没有彩排，现在就是你的未来

1.新媒体红人沈善书全新重磅新作！感动千万网友。人民日报、十点读书、思想聚焦、二更食堂等大号重磅转载推荐！ 人生只有一次，！

2.36篇助你青春“开挂升级”的文章，治疗你成长中的挫折失意，爱情里的优柔寡断，青春里的孤独彷徨。

3.这本书不是美颜相机，让你的人生完美无瑕。它是一本全方位无死角揭露你“自欺欺人”的书，帮你戳穿生活的真相，替你看清自己，陪你一起在成长这条路上“打怪升级”。

4.生活是很公平的，当你努力的时候，它会助你一臂之力，给你带来各种好运与光环，让你得到更多更大的收获。

5.当你努力又积极，世界只会给你所有的美好；当你又懒还不上进，世界只会加倍惩罚你。

我们总是在幻想未来的美好,却忽视了眼前的努力。明天会很美好，但如果不懂得珍惜当下的时光，不将想法付诸于实际行动，未来只会离你愈发遥远。

本书针对年轻人成长中的孤独、工作中的困惑、感情上的纠结、现实压力下的手足无措，提出了自己犀利独到的观点，并逐一为你解疑答惑。作者用生活中的小故事诠释人生道理，文笔老辣，一针见血，流露出远超同龄人的睿智。可以使迷茫困惑的你醍醐灌顶，豁然开朗。

本书告诉我们：别把安于现状当成平淡是真，别把碌碌无为当成难能可贵。要珍惜眼前时光，走好脚下的每一步路。迎难而上， 无畏向前！不辜负仅有一次的人生，拥有并决胜未来。

沈善书，新媒体知名作者，简书达人、豆瓣红人、微博签约自媒体，用自身的成长经历鼓励了无数年轻人。

关于作者，一个有秘密的人，也是和你一样的追梦人。时而是温柔的暖男，时而是嘴毒的男闺密。曾经喜欢用温柔话语鼓励你，现在只想一巴掌扇醒你。已出版作品：《我不要在庸碌中老去》《你不努力，就别怪世界残酷》等。

PART 1  成长不相信眼泪，只相信你努力的姿态

不努力确实很舒服，但放弃努力什么都不会有

你不去争，不去拼，就不会有你的世界

光谈梦想不行动，这和空想有什么区别

与其炫耀很拼命，不如先搞定一个目标

年轻时的穷不可怕，怕的是穷得心安理得

失败后不总结经验，只会继续失败

PART 2  当你足够努力,好运就会降临

别把你的安于现状当成平淡是真

大学只是舞台，能否发光还看自己

要么全力以赴打拼，要么碌碌无为流泪

人生无非是熬着熬着就成熟了

分明是你实力不足，瞎说什么怀才不遇

每个自卑的人都是不可忽视的潜力股

PART 3 改变自己很辛苦，不改变却会活得辛苦

抱怨之前，先照照镜子看看自己

我没你长得好看，但可以活得好看

时间是拿来行动的，不是拿来迷茫的

没有钱包的充实，哪来旅行的任性

二十出头时，面对前路请用力奔跑

当你又懒还不上进时，世界只会加倍惩罚你

PART 4  这世上没有平白无故的成功

你努力的程度影响你人脉的质量

远离那些总说“你不行”的人

与其靠爱情取暖，不如自己绽放光芒

美貌只是带给你机会，能力才是优势

对不起，你再夸我“脾气好”我生气了

收起你的玻璃心，展示你的金刚钻

PART 5 你所谓的平淡是真，不过是安于现状

大学是所“整容院”，为何别人活得那么漂亮

先让自己升值，才能快速赚钱

没资本过喜欢的生活前，就请踏踏实实奋斗

把单身期当作成长中的必修课

想要职场人缘好，记得做好这四件事

让自信心爆棚的方法，先从说“加油”做起

PART 6  总有人会陪你把平凡日子过得光芒万丈

你又不是公主，凭什么坐上王子的白马

失恋是好的增值时期

安全感要靠自己，而不是让别人给

放下过去才能拥抱未来

你的情商有多高，爱情就有多幸福

把错的人忘掉，生活才会越来越美好

不努力确实很舒服，但放弃努力什么都不会有

生活中总会有这些声音告诉你，不努力会很轻松。

你列了很多工作计划与目标，表示要努力搞定某个棘手的项目。于是，你把这些目标晒在了朋友圈，发帖立证，颇有悬梁刺股的豪情壮志。有人评论说“为什么要自讨苦吃，既然难搞就不要去做，就算做得好还不是没涨工资”，你想了想，好像是挺有道理的。

你想利用假期打工挣钱去旅行，有人说当下的苟且都没解决，谈什么诗和远方，于是，你又把钱挥霍了；你信心满满重拾某个爱好，说要做一个积极努力的人，又有人会说“比你优秀的人那么多，别白费力气了，你看看我，不用努力，每天就这样过生活，还不是挺自在的嘛。”

这些声音告诉你努力会很累很辛苦，而且努力过后也得不到收获，倒不如不努力，就不用花费力气了啊，也不用承受努力过后没有收获的失落感。

不努力是很舒服，但是你不努力，就得不到你想要的生活与你想要的一切，尤其是对普通家庭出身的人而言，不努力就只能大热天挤公交，大冬天等末班车，永远租房住，永远穿廉价的地摊货，永远被人宰割，永远被动接受命运安排，因为没资本反驳啊。

我之前工作时的同事小张，便是一个喜欢为自己的不努力找理由的人，因为“不努力才舒服”是他人生字典里信奉的话。此外，他还是一个经常把羡慕挂嘴边的人。

有时候，我上午在单位忙工作，中午在食堂吃饭后又忙着整理下午需要的采访资料。小张看见后，先抱怨了一番说为什么把自己折腾得那么累呢，天气那么冷，不如在办公室里盖着被子打着游戏吹着暖和的空调，多安逸多自在。接着，他又一边打游戏一边说挺羡慕我和他一样刚大学毕业，为什么我就能够得到领导赏识去采访，他却只能在办公室里做一些资料搜集工作。

刚开始，听见小张这样说，我还会给他灌鸡汤，告诉他努力的好处，尤其对我们这种平凡家庭出身的人而言，努力才有机会改写自己的命运。小张听了也浑身是劲，他说他第二天要跟着我学习写新闻报道。

到了第二天，我便兴致勃勃地与他谈起写新闻报道的事。小张又懒洋洋地说：“今天还是算了吧，工作还没忙完呢。”等他忙完工作，又去悄悄打游戏了。

第三天，我又问小张，我说给你推荐几本书，他仍旧用懒洋洋的语气说：“算了吧，就算我努力了，领导还不是看不见我的努力，我还不是没你优秀？倒不如不努力，还能拿工资，每天工作又轻松，下班回家又有女朋友做好的饭菜，也挺好的。”

听见小张这样说，我略带生气地说：“如果你觉得不努力很舒服，那你就不要总在我面前说羡慕这个羡慕那个，一个都踏入社会了的大老爷们儿整天就知道打游戏看剧，还不知道赚钱养家，真不知道你女朋友为什么看得上你。”

此后的一段时间里，我与小张关系比较尴尬，彼此都沉默了一阵。后来，他又恢复原样，叫我教他写新闻稿让我给他推荐书籍。而后，他自己又说努力很累不想努力，还不如就安于现状。

如果你喜欢安于现状，认为不努力就很舒服轻松，那就不要羡慕别人的诗和远方；不要羡慕别人在职场上一路offer；不要羡慕别人靠自己努力买奢侈品；更不要羡慕别人有出国深造的机会。作家蔡康永说：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”

我时常听见身边的人这样说“凭什么一个没我长得好看的女生能够嫁得好”“凭什么他能够买房买车，他以前那么穷”“凭什么口才不好的他能够连续三个月拿到销售冠军”，很多人都喜欢问生活凭什么，却忘了问自己凭什么。

如果你认为不努力很舒服，就别总是张嘴闭嘴地问凭什么。有那么多精力和时间问凭什么，不如多照照镜子看看你现在的样子，美吗？帅吗？五官好看吗？是不是脸上很多痘痘啊，头发也油腻腻的？口袋里还有多少钱？因为你懒得改变啊，改变自己是一件需要耗费力气的事，更何况努力奔跑耗费的力气更多更大。

然而，你想过没有，原本你可以过上更好的生活，你却不努力；原本你可以变得比以前优秀一些，你却三分钟热度；原本你可以升职加薪，你却打游戏逛淘宝玩手机。你嫌努力很累，怀疑努力得不到收获，认为不努力很舒服，就不要总是问凭什么。就算你被生活扇了耳光，我也认为那是你活该，谁叫你没能力还手。