家庭康复与护理系列–高血压家庭用药、配餐与护理

　　与一般的食疗书不同，涵盖高血压用药及护理，内容更加全面，指导性也更强。 

　　现代社会工作学习压力普遍较大，加之不良生活方式的影响，近年来高血压在我国的发病率呈上升趋势。高血压对人体健康危害很大是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病的重要致病因素。 本书由医学专业人员撰写，采取通俗易懂的语言和生动的图解绍了高血压食疗、用药及家庭护理方面的相关知识，包括高血压的发现和预防、家庭用药、饮食与配餐、日常护理和运动锻炼等。旨在指导高血压患者从生活一点一滴做起，掌握高血压的“宜”和“忌”。 本书可供高血压患者及家属日常阅读，也可供医学专业人士参考。

第一章 认识高血压 第一节 高血压的现状 一、我国高血压及其治疗的现状 二、我国高血压发病特点 第二节 认识高血压 一、高血压的定义 二、高血压的分类 三、易导致高血压发生的因素 四、易导致高血压的其他发病因素 五、高血压患者初次体检项目 六、高血压诊断 七、高血压治疗的基本原则 八、高血压的治疗目标 九、高血压对重要器官的危害第二章 高血压家庭用药 一、高血压常规用药的分类 二、服用降压药物需遵循的原则 三、常见的不规范使用降压药的情况 四、能导致血压升高的药物 五、高血压患者服降压药物存在的误区 六、高血压急救用药 七、高血压合并其他疾病的治疗第三章 高血压患者的饮食与配餐 一、高血压患者的饮食原则 二、高血压伴随症状的饮食防治原则 三、高血压患者合并其他疾病的饮食原则 四、对高血压患者有益的食物 五、高血压患者的配餐食谱第四章 高血压患者的护理 第一节 高血压的预防 一、预防高血压从小开始 二、预防高血压从社区开始 三、高血压的三级预防 第二节 高血压患者血压的测量 一、血压测量的主要方式 二、特殊人群的血压测量 三、家庭自测血压的优点 四、家庭测血压的注意事项 五、家庭自测血压的仪器选择与检测 第三节 高血压患者的日常护理 一、服用降压药物的护理 二、高血压患者的心理护理与干预 第四节 高血压患者的日常运动 一、高血压患者长期合理运动的好处 二、高血压患者运动方式的选择 第五节 高血压患者的中医保健方法 一、中药泡脚 二、自我穴位按摩 三、自我推拿参考文献

 

　　随着人们生活水平的日益提高，工作、学习压力逐渐增加，加之不良生活方式的影响，高血压在我国的发病率呈逐年上升的趋势。高血压目前也是全球范围内的重大公共卫生问题，常引起心、脑、肾等多器官病变，是影响人类健康的“沉默杀手”。高血压每年在全球造成的死亡人数超过700万例，已成为居主导地位的致人类死亡的风险因素。我国是高血压大国，估计全国现患病人数已超2亿，比1991年增加1亿多。高血压危害远不止高血压本身，它还是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病的重要危险因素，脑卒中的50%～60%、心肌梗死的40%～50%的发生与血压升高有关。作为发病率最高的心血管疾病之一，高血压已经构成了我国社会的沉重负担。控制高血压是预防心脑血管疾病的主要环节，也是降低心脑血管疾病的发病率、致残率和死亡率最有效的措施。临床研究表明，降低收缩压10mmHg、舒张压5mmHg，发生脑卒中的危险会下降40%～50%，发生冠心病的危险会下降15%～20%，发生心力衰竭的危险减少50%左右。
　　我国民众对高血压的知晓率为30.2%，治疗率为24.7%，控制率仅为6.1%。大多数患者不知道引起高血压病的危险因素：如高血压家族史、长期大量饮酒、饮食过咸、超重和肥胖、缺乏体力活动等，也不了解如何避免这些危险因素，不了解高血压的主要治疗手段，如药物治疗、饮食治疗、运动治疗等方法。高血压作为一种慢性病，一旦确诊，多需终身与之抗衡。高血压的治疗、预防保健等知识应该在全社会大力普及，以启发和动员全民积极参与，最大程度预防和治疗高血压，以降低发病率、致残率和死亡率。为了让大家更好地了解高血压，同时也使高血压患者能够更好地防病治病，我们特别组织专家编写了这本《高血压家庭用药、配餐与护理》。
　　本书以实用为目的，本着科学严谨的态度，采取通俗易懂的语言和生动的图解，介绍了高血压的相关基本常识，其中包括高血压的发现和预防、药物治疗、日常护理和运动锻炼、穴位按摩降压等多方面的知识。指导高血压患者从生活一点一滴做起，掌握高血压的“宜”和“忌”。除系统地介绍高血压病的危险因素、主要并发症及药物治疗外，还从专业的角度出发，着重介绍科学饮食，从饮食上给予高血压患者科学的指导和建议。书中列举了与高血压紧密相关的各类营养美味食谱，既满足患者的健康需求，又能达到预防和控制高血压的目的，解除患者的后顾之忧。
　　本书内容丰富、涉及面广、实用性很强，希望能指引您走出高血压的防治误区，用科学知识作指导，为您和您的家人筑起一道健康防护墙。
　　编者
　　2014年6月