人生要耐得住寂寞(英汉对照)

一篇感悟抒发一份情怀，一段散文酝酿一抹芬芳，一则故事传达一条哲理。本书精选40篇美文，深入浅出、丝丝入扣。中英对照的模式更让你收获加倍。 1、 英语读物：与美国人同步阅读的中英双语丛书。 2、 励志经典：精选40片经典励志的故事，振奋人心，简单却深刻的双语读物，*棒的英语学习导航。 

既满足了当下大学生，特别是英语专业学生对阅读量的需求；也满足了对高深英文有惧怕心理的初级英文爱好者对阅读的渴望。美文佳译搭配，构思精巧，排版明快，让读者体验前所未有的美丽英文。

Part 1 恰似一叶孤舟
　人生问卷
　笑对逆境
　掌控自己的情绪
　青春
　友情
　收获成功
　真正的高贵
　老之将至
　重新定义你自己
　心灵鸡汤
Part 2 人生舍与得
　矛盾的幸福
　顺其自然
　在乎你该在乎的
　母爱
　父爱
　超越恐惧
　竹子的启示
　莫等失去才珍惜
　友谊的价值
　人生
Part 3 我用一生独自等待
Part 4 人生高处不胜寒

　　潮涨潮落。春去秋来。冬冷夏热。曰升曰没．月圆月缺。雁来云往。花飞花谢。春种秋收．自然万物都随着情绪循环往复，我作为其中的一部分，当然也不例外。就像潮水一样，我的情绪也是时涨时落。
　　这是大自然的戏法，很少有人窥破天机。我每天醒来时，情绪总是和昨天不同，很难捉摸。昨天的快乐可能成了今天的悲伤，今天的悲伤也可能成了明天的快乐。好像身体里有一个转轮，在悲伤．和欢乐、兴奋和绝望、幸福和忧郁之间不停地转变。就像花朵，绽放的喜悦会慢慢退变成凋谢的绝望，但是枯萎的花朵也同样孕育着即将绽放的种子，正如今天的悲伤同样酝酿着明天的快乐。
　　我该怎样掌控这些情绪，才能让每一天都过得很充实呢?情绪不对，这一整天都会在失败中度过。花草树木的茂盛依赖于气候变换，但我可以创造属于自己的气候，没错，我自己掌控。
　　那么我要怎样掌控自己的情绪，才能让每一天都很充实、很愉悦呢?我要学习这个古老的秘方：弱者，情绪操控行为；强者，行为操控情绪：每天醒来，当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围，我都要像这样与之对抗——
　　感到沮丧时，就放声歌唱。
　　感到悲伤时，就开怀大笑。
　　感到苦恼时，就加倍劳作．
　　感到恐惧时，就勇往直前．
　　感到低人一等时，就换上新装。
　　感到犹豫不决时，就加大音量。
　　感到囊中羞涩时，就想象财富将至。
　　感到力不从心时，就想想过去的成就。
　　感到微不足道时，就想想自己的目标．
　　今后，我要了解到，无法超越自我则谓无能主人，而我并非这样。有些时候，我必须不断地与那些想摧毁我的情绪对抗。失望与悲伤很容易察觉，但是，有些情绪往往微笑着靠近，并伸出友谊之手，可它们却也能将我毁于无形。我同样要与它们对抗，永远木放弃去掌控它们一一
　　变得自负时，就想想过去的失落。
　　过度放纵时，就想想过去的渴望。
　　感到自满时，就想想竞争的对手。
　　居功自傲时，就想想屈辱的时刻。
　　自以为是时，就试试自己是否能呼风唤雨。
　　得到巨大财富时，就想想那些饿肚子的人。
　　变得不可一世时，就想想自己怯懦的时候。
　　感到技艺过人时，就看看漫天的繁星。
　　……