描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787571301576
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国际芳疗师协会校长级讲师集数年经验之作。
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漫画生动活泼，文字讲解有趣，让你轻松掌握精油化学知识。
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超值赠送价值500元精油课程优惠券。
彩色印刷，包装精美，阅读轻松舒适。
本书主要讲述了精油化学，分析了每一种精油分子的作用与原理。本书别出心裁，结合漫画的形式，将每一种分子用一个漫画形象或漫画场景来体现，文字有趣，讲解方式活泼，避免了化学的枯燥感，即使没有化学基础的人也能很容易理解和掌握。
Part1 单萜烯
柠檬烯
对伞花烃
松油萜
水茴香萜
樟烯
萜品烯
月桂烯
总结
Part2 单萜醇
牻牛儿醇
橙花醇
香茅醇
沉香醇
薄荷脑
龙脑
萜品烯四醇
总结
经验分享
Part3 萜烯酯
乙酸牦牛儿酯
乙酸橙花酯
乙酸沉香酯
乙酸龙脑酯
乙酸萜品酯
乙酸苯甲酯
总结
经验分享
附：杀真菌配方
Part4 单萜酮
侧柏酮
樟脑
松樟酮
薄荷酮
异薄荷酮
案例
胡椒酮
香芹酮
马鞭草酮
总结
Part5 单萜醛
柠檬醛
香茅醛
Part6 酚
百里酚
香芹酚
丁香酚
总结
Part7 芳香醛
苯甲醛
小茴香醛
肉桂醛
香草素
总结
Part8 芳香酸、芳香醇、苯基酯
安息香酸
肉桂酸
水杨酸
苯甲醇
苯乙醇
肉桂醇
苯甲酸苄酯
水杨酸甲酯
邻氨基苯甲酸甲酯
总结
Part9 内酯
呋喃内酯
倍半萜内酯
香豆素
Part10 氧化物
1,8 桉油醇
沉香醇氧化物
玫瑰氧化物
Part11 醚
甲基醚蒌叶酚
洋茴香脑
肉豆蔻醚
芹菜醚
Part12
倍半萜烯、倍半萜醇、倍半萜酮
丁香油烃、葎草烯
天蓝烃
金合欢烯
广藿香醇
岩兰草醇
檀香醇
金合欢醇
橙花叔醇
双醇
大马士革酮
紫罗兰酮
大西洋酮
意大利酮
缬草酮
专题
分子式
法系三角图
附录：
精油成分功效索引
今天，人们在学习一个学科时，最难获取的已不再是足够的知识，而是对海量知识的梳理归纳，让它更容易理解和运用。借由信息网络，我们似乎能够搜索到任何想要的芳疗知识，各类芳疗书籍也足以充满整个书架，但作为初学者，反而会更加困惑。面对众说纷纭的芳疗观点，到底谁的理论可信？面对这一书架的书，应当从哪一本看起？各个理论系统貌似都有道理，但往往学过一遍之后只是获得了纷繁凌乱的知识，对于芳香疗法的认识越发迷茫。
通过这些年来对于精油的认识和深入学习，我觉得对于初学精油者来说，只需要抓住一个点就能够快速入门——记住每个精油最擅长的特质，然后在使用中去体会。就像我们周围的人，每个人都有最擅长的方面，记住了每个人最擅长的部分，需要协作时就可以迅速想到最合适的人。否则，
即便是扎在“完善”的知识堆里，背下了各种精油的功效和用法，在实际使用时也难以做到适当和准确。比如茶树精油能杀菌，肉桂精油和天竺葵精油也能杀菌，当我们看完了所有的精油会发现，好像很多精油都能杀菌，但是在具体情况下用来杀菌的时候，究竟选哪个用呢？
《你不懂精油 1：零基础精油入门》要解决的正是这个问题。在本书中，我只介绍每种精油最擅长的方面，而它的次要特征和功效，若有其他精油可以更好地替代，就不提及。这样你只需要花最少的时间即可快速入门。
同时我相信，通过对精油的逐步认识，在使用精油的过程中你也会产生更深层次的属于自己的独到理解，通过自己实践得出的切身体会，也会让你对使用精油更有信心。
如果你还想探究精油力量背后的秘密，那么，精油化学是绝对绕不开的，因此我同时编写了《你不懂精油 2：全图解精油进阶》这本书。这本书主要讲精油化学，其深度已经远高于国际芳疗师认证课所要求的水平，但你完全不用担心看不懂。因为这本书我们采用了轻松有趣的讲述方式，将难以识记和理解的化学物质用鲜明性格的漫画形象展现出来，让理解变得直观和可视化。这种形式在我们的教学中已经取得了很好的效果，相信你也会乐在其中。
学习精油化学的目的不在于记住化学成分，而是更确切地理解精油发挥作用的原理，最终目的还是指导我们精准有效地选用精油。
从 2015 年起，我把芳疗研究的重心转移到实践应用。在实践中有效，能让人们生活更快乐的理论才是有用的，否则再完善和巧妙的理论体系也没有价值。遵循这个思想，我在实践中调配出美白、去红血丝、改善痛经、调节内分泌、清肝毒、治疗失眠等数十种有明确功效的复方精油，而调配这些复方精油的理论基础，也大都基于这套书。
芳疗是一门古老的学科，然而对于芳疗的认识和实践，在我国还刚刚起步，精油作为芳疗体系中的重要领域，其神秘色彩有待我们徐徐揭开。能够为芳疗的普及和推广尽一份责任使我深感荣幸，我将不改初心，专注于此，因为我相信，不断精进、自利利他才是更圆满的人生。
我要感谢带我入门、给予我指导并让我坚定走这条道路的老师们，感谢一直以来信任我的学生和患者们，感谢所有支持我的朋友们，是你们的爱让我能够坚定快乐地走在这条路上，从而完全地感受到生命的丰盈和美好！
由于水平有限，书中未尽完善之处在所难免，我将虚心接受各方批评与建议，并以此为继续学习和研究的动力。祝愿大家在芳疗之路上收获喜悦、健康与幸福！
单萜烯
单萜烯的“萜”是什么意思呢？萜的意思就是 10，单萜烯就是 10 个碳元素的烯，萜是量词，就好像一打鸡蛋的“打”一样，一打鸡蛋就是 12 个。单萜烯是 10 个碳的烯，双萜烯就是 20 个碳的烯，倍半萜烯就是一倍半的萜的烯，即 15 个碳的烯。单萜烯是常见精油化学分子中最轻盈的分子。
如果你看到我高高兴兴地往家走，手里拿了 10 瓶啤酒，你可以说：“诶，老姚，拿了一萜啤酒。”如果你看到我拿了 20 瓶啤酒，你就可以说：“诶，老姚拿了双萜啤酒。”但是你会很少看到我拿 20 瓶啤酒，为什么呢？因为它太重了，拿不动。所以在精油分子中很少看到 20 个碳（双萜），因为太沉了，水蒸气带不出来。有时候我可能很高兴，会拿倍半萜啤酒，就是 15 瓶，高高兴兴往家走，但是这种情况也很少。在精油当中，只有三种是倍半萜含量比较大的。因为倍半萜的分子量比较大，所以它代谢缓慢，在身体里待的时间会很长。这很好理解：我拿 15 瓶啤酒肯定比我拿 10 瓶啤酒走得慢很多。
单萜烯的三个主要功能是补气、抗感染和消炎止痛。
单萜烯常见的有柠檬烯、对伞花烃、松油萜、水茴香萜、樟烯、萜品烯、月桂烯七种。每种不同的单萜烯在补气、抗感染和消炎止痛三个特性上都有不同的表现，且各有所长，列表对比如下。
（表格）
感染和发炎的区别
感染是细菌、病毒、真菌等病原体侵入人体，通常伴随着免疫系统抵御这些外来入侵者产生的发炎症状。发炎则是免疫系统的一种反应，导致发炎的原因有很多，包括病原体感染、自身细胞坏死、接受辐射等。所以感染往往伴随着发炎，发炎却未必是感染所致。
现代医学治疗感染采用抗生素，治疗炎症采用消炎药。
樟烯
樟烯的关键词是凉。
樟烯的感觉有点像夜读《春秋》的关羽。想像一下这个场面：银月如盘，关羽站在山头上，捧着《春秋》在读；月冷如霜，关羽右手捋着他的五绺长髯，这时，一阵微风吹过，泛起一丝凉意，这个凉就是樟烯给人的感觉。
樟烯在单萜烯三个方面的特殊表达是：在补气方面没有什么特殊的表现；在抗感染方面表达的是清凉镇定；在消炎止痛方面则可以抗黏膜发炎，还可以舒缓呼吸道。
继续回到关羽月夜读书的那个场景，这时候，一个小将慌慌张张来报：“关将军，大事不好了。”这个时候关羽一定不会慌张，他可能连眼皮都不抬一下，甚至一动不动地问：“何事？”关羽的这种力量就是樟烯清凉镇定的力量，这个小将看到关羽的这种表现，他也不会再慌张了。关羽手捋五绺长髯的感觉，就很像是樟烯舒缓呼吸道，它把一切理顺了，舒缓了。
含有樟烯的代表精油有欧洲冷杉精油和黑云杉精油。
欧洲冷杉精油
欧洲冷杉精油对呼吸道特别有益，一是因为它含有樟烯，能够清凉舒缓；二是从植物属性来看，它是欧洲本土最高的一种植物，人在密闭的空间里会有一种很憋气而呼吸不畅的感觉，欧洲冷杉这种挺拔高俊的植物可以给人空间感，使人呼吸畅快。因为它的舒缓作用，也很适合用来解决儿童呼吸道问题。
黑云杉精油
黑云杉精油的樟烯含量可以达到 20%。黑云杉精油的一个很特殊的功效是，它可以提升几乎一切腺体的力量，唯独会对甲状腺进行安抚。所以，当你碰到比较特殊的状况，甲状腺需要安抚，但其他腺体的力量需要提升的时候，选择黑云杉精油就对了。
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