战胜癌症–这些细节要清楚

☆“医生，我的病能用靶向治疗吗？” 
“医生，我身体这么弱，能化疗吗？” 
“医生，这次癌指标升高会复发吗？” 
“医生，我妈妈年龄大了，手术后很弱，想吃点中药调理……”
“冬虫夏草能抗癌吗”
“三七能抗癌吗”
面对癌症，我们都会有种种困惑与担忧，甚至惧怕治疗，害怕化疗的副反应，担心化疗后身体会更加糟糕，甚至会“死得更快”。毕竟随便网络搜一下或者在一些悲情的影视剧、小说中都能看到很多癌症患者化疗后出现呕吐不止、大把头发脱落的描述或情节。在抗癌方面，中医药能不能有些好办法呢？

☆ 我们知道，某些化疗药物和靶向药物使用后会导致手足综合征，出现手足末端皮肤红肿、脱屑，甚则溃烂疼痛……书中推荐了比较好的方法，比如口服清热凉血解毒的汤剂，再配合紫草、当归等几味中药制成的油剂涂抹患处，这些症状可以明显减轻。
又如一些癌症患者，做了手术及化疗后，复查各项指标良好，但就是感觉“人没力气，容易疲劳，胃口不好，打不起精神来”。为什么呢？书中也给我们详细分析了原因，并给出了治疗建议。

☆癌症已经成为一种慢性病，战胜癌症是有方法的！癌细胞存在我们每个人体内，抵御癌症是每个人的战争，用知识武装自己，这是对自己，也是对家人的一种责任。

☆癌症的治疗不能一蹴而就，它是一种慢性疾病，需要长期管理。长期管理既包含医疗管理，也包含患者的自我管理。自我管理涉及饮食、起居、心理等多个层面。中医药在癌症的治疗及自我管理中发挥重要作用，可贯穿癌症治疗始终。

    随着现代医学的发展，肿瘤的治疗方法也日新月异，不只是西医治疗手段有了更新与突破，中医药在防癌抗癌方面也发挥了很大作用。“你得了癌症”不再是直接被宣判了“死刑”，有很多防癌抗癌的细节能够帮助我们战胜癌症。
    本书从癌症的基础知识、癌症的病因及预防、中医药治疗癌症的方法、癌症患者的饮食指导及身心管理五个方面，全面为读者阐释清楚癌症是什么，如何引起的，如何才能逆转它、战胜它，使癌症变得不再神秘和恐怖。癌症并不可怕，可怕的是对癌症的不了解，对它的未知感以及因此引起的想象。本书写作的目的就是希望能帮助广大读者科学地认识癌症，合理选择治疗方法、改善生活方式，增强防癌抗癌意识，树立健康的生活理念，达到防癌抗癌的作用。
    癌细胞存在于每个人体内，抵御癌症是每个人的战争。癌症，不应该再是讳莫如深、谈虎色变的话题，应该用知识武装自己，这是对家人、对自己的一种责任。

    陈文莉，上海市宝山区中西医结合医院肿瘤一科主任 ，副主任医师。世界中医药联合会肿瘤精准专业委员会常务理事、世界中医药联合会肿瘤外治委员会理事、上海市中西医结合学会第六届肿瘤专业委员会常务委员、上海市传统医学工程协会肿瘤专业委员会常务委员、上海市医学会肿瘤专科分会第十届委员会郊区肿瘤协作组成员、中国康复医学会中西医结合专业委员会康复科普工作组委员。 2011-2015年入选“上海市优秀青年中医人才培养计划”，2015年获得“第一届宝山区好中医”称号。

一癌症的基础知识  
1. 肿瘤和癌症是一回事吗  
2. 恶性肿瘤的分型、分级和分期  
3. 做哪些必要检查有助于癌症的确诊  
4. 肿瘤标志物升高就是得癌症了吗  
5. 癌前病变是癌症吗  
６. 癌症如何实现早发现、早诊断、早治疗  
７. 癌症的治疗方法有哪些  
8. 化疗的两种错误认识： 过分惧怕和过分相信  
9. 放疗的基本原理  
10. 肿瘤介入治疗的基础知识  
11. 靶向治疗的基本原理  
12. 免疫治疗的基本原理  
13. 肿瘤内分泌治疗的基本原理  
14. 肿瘤热疗的基本原理  
15. 热疗的适应证和禁忌证是什么  
16. 做热疗时需要注意什么  
17. 癌症患者一定会出现疼痛吗  
18. 怎样评估癌痛  
19. 癌痛是否能挺就挺、用药越少越好  
20. 癌痛患者使用吗啡会成瘾吗  
21. 癌症患者术后为什么要定期复查  
二癌症的病因及预防  
22. 致癌物有哪些？如何分类  
23. 空气污染为什么会对人类致癌  
24. 除了致癌物，还有哪些因素与癌症的发生有关  
25. 不良饮食习惯为何会诱发癌症  
26. 几种常见的癌症认识误区  
27. 体重骤减要警惕癌症吗  
28. 肥胖与癌症的关系  
29. 肺内发现磨玻璃结节，一定就是肺癌吗  
30. 幽门螺杆菌呈阳性就代表离胃癌不远了吗  
31. 肠息肉，不可忽视的肠道“小疙瘩”  
32. 大便出血莫轻视，有患肠癌的可能  
33. 肠道菌群失调会致癌吗  
34. 甲状腺结节是肿瘤吗  
35. 我国乳腺癌的发病现状和乳房自查的方法  
36. 女性感染了HPV就会患上宫颈癌吗  
37. 糖尿病患者得癌症的风险更高吗  
38. 吃点“糖”肿瘤就停止生长了吗  
39. 六种体质人群的防癌要点  
三癌症的中医治疗  
40. 中医对癌症的认识  
41. 中医治疗癌症的总体原则是什么  
42. 中医治疗癌症的特色优势是什么  
43. 癌症患者看中医门诊时有哪些要注意的事项  
44. 看舌可知五脏六腑的状况和病邪的深浅  
45. 治疗癌症常用的中医方法有哪些？怎么选择  
46. 适合癌症患者的常用外敷疗法有哪些  
47. “以毒攻毒”治疗癌症是否管用  
48. 常用的清热解毒类抗肿瘤中药有哪些  
49. 癌症患者能不能用活血类中药  
50. 癌症患者使用中药后的不良反应有哪些  
51. 癌症患者经治疗控制病情后，用中药调理需多长时间  
52. 如何煮中药，你了解了吗  
53. 人参、党参、西洋参和太子参，癌症患者该如何选  
54. 癌症患者能吃石斛吗？应该怎么吃  
55. 冬虫夏草能治疗癌症吗  
56. 生姜、姜汁、生姜皮、干姜在癌症治疗中如何妙用  
57. 阿胶补血止血，纠正化疗导致的贫血症状有良效  
58. 止血良药三七，有效缓解癌症出血症状  
59. 癌症患者能吃膏方吗  
60. 中医药调理可助围手术期恢复元气  
61. 中医药调治可减轻靶向治疗的副反应  
62. 化疗后出现骨髓抑制，配合中药调理可补气生血  
63. 化疗后出现手足麻木，用中医药调治能见效  
64. 化疗引起的口腔溃疡，要分清实火、虚火辨证治疗  
65. 放疗引起的口干舌燥，推荐“食、漱、针”三种方式  
66. 放疗引起的皮肤损伤，推荐几种简单有效的外治法  
67. 放疗和化疗引起的腹泻，要区别对待  
68. 癌因性疲劳不可轻视  
69. 碰到难治性癌痛，配合中医药补充治疗  
70. 癌症患者失眠的中医调治  
71. 几种简单有效的中医外用方可治疗静脉炎  
72. 恶性腹腔积液，可以试试中药热奄包  
73. 手足综合征，可以试试紫归油  
74. 改善癌症患者便秘的几个中医小妙招  
75. 癌症患者康复期常用保健穴位有哪些  
四癌症患者的饮食指导  
76. 常见已证明具有抗癌作用的食物有哪些  
77. 癌症患者有哪些饮食忌口  
78. 癌症患者术后恢复期的饮食调补  
79. 癌症患者在化疗期间的饮食宜忌  
80. 癌症患者在放疗期间的饮食宜忌  
81. 肺癌患者平素该怎么吃  
82. 胃癌患者平素该怎么吃  
83. 肠癌患者平素该怎么吃  
84. 乳腺癌患者平素该怎么吃  
85. 改善癌症患者纳差的几个简单有效的食疗方  
五癌症患者的身心管理  
86. 是否有必要对患者本人隐瞒患癌症的事实  
87. 癌症患者的心理变化  
88. 癌症患者需要进行心理疏导吗  
89. 癌症患者如何自测是否有焦虑抑郁症状  
90. 癌症患者康复期的身心管理需要注意什么  
91. 打太极拳对癌症患者有何益处  
92. 五禽戏适合癌症患者习练吗  
93. 瑜伽适合癌症患者吗  
94. 音乐疗法对癌症患者适用吗  
95. 癌症患者需要参加癌症康复俱乐部吗  

    空气污染、水污染、食品安全问题都已成为致癌因素。“你得了癌症”，这句话可能是灾难性的，它如同一颗炸弹扔向了你，产生种种冲击和恐惧。尤其是当第一次听到被诊断为癌症时，那种恐惧和未知便产生了： 还能活多久，工作该怎么办，治疗费用多少，它会给家庭带来什么样的影响……其实，在威胁人类生命的主要疾病中，癌症可能是最可预防的，而且有些是可治愈的。
    “医生，我的病能用靶向治疗吗？”“医生，我身体这么弱，能化疗吗？”“医生，这次癌指标升高会复发吗？”“医生，我妈妈年龄大了，手术后很弱，想吃点中药调理……”面对癌症，很多患者和他们的家人都会有种种困惑与担忧，甚至惧怕治疗。临床上，我就遇到了很多过分惧怕化疗的患者。他们总会过分担心化疗的副反应，担心化疗后身体会更加糟糕，甚至会“死得更快”。毕竟随便网络搜一下或者在一些悲情的影视剧、小说中都能看到很多癌症患者化疗后出现呕吐不止、大把头发脱落的描述或情节。
    其实，随着现代医学的发展，现在的化疗药物不断更新，副反应较几十年前要轻很多，化疗药物引起的副反应诸如恶心呕吐、脱发、肝肾功能损伤等，大多数都是可以通过医学方法减轻的，甚至是可以避免的，实在没必要惧怕化疗，更没必要因为害怕而拒绝化疗。同样，对于新兴的靶向治疗、免疫治疗，只要合理应用，都可达到“驱邪不伤正”的作用。
    随着医学的飞速发展，癌症的治疗方法也日新月异，不只是西医手段有了更新与突破，中医药在防癌抗癌方面也发挥了很大作用，使以往一些很难调和的放疗、化疗副反应得到了改善。我们知道，某些化疗药物和靶向药物使用后会导致手足综合征，患者出现手足末端皮肤红肿、脱屑，甚则溃烂疼痛，口服清热凉血解毒的汤剂，再配合紫草、当归等几味中药制成的油剂涂抹患处，这些症状可以明显减轻。又如一些癌症患者，做了手术及化疗后，复查各项指标良好，但就是感觉“人没力气，容易疲劳，胃口不好，打不起精神来”。为什么呢？这种症状我们称作癌因性疲劳，癌因性疲劳与正常人感受的疲劳是完全不同的，这种疲劳感与近期的体力消耗不成正比，也不能通过充足的睡眠或休息来缓解。癌因性疲劳属于中医“虚劳”的范畴，是因癌肿形成之后，机体脏腑功能减退，气血阴阳逐渐亏虚，从而产生的疲乏感。中医认为“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，可以选择补中益气汤等方剂，也可选择含有黄芪、人参等成分的中成药，以及一些简单的食疗方，都有很好的缓解癌因性疲劳的效果。
    经济的高速发展带动了医学的创新及健康产业的发展，人们对健康的关注程度也越来越高，对疾病的防御意识也增强。癌症不应该再是讳莫如深、谈癌色变的话题。癌症并不可怕，可怕的是对癌症的不了解，以及因此而产生的想象。本书的目的就是希望能帮助广大读者科学地认识癌症，合理选择治疗方法、改善生活方式，增强防癌抗癌意识，树立健康的生活理念。本书从癌症的基础知识、癌症的病因及预防、中医药治疗癌症的方法、癌症患者的饮食指导及身心管理五个方面，全面阐释癌症是什么，如何引起的，如何才能逆转它、战胜它。
    最后，我想问，没有得癌的你就不用去关注“癌话题”了吗？其实，癌细胞存在每个人体内，抵御癌症是每个人的战争，用知识武装自己，这是对自己，也是对家人的一种责任。
    编著者
2020年1月