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首页畅销榜时尚/美妆 畅销榜《千金方》里的养颜秘方(中国首部将妇科单立成科的医典《千金方》,倾囊相授*权威实用的女人养颜经)

《千金方》里的养颜秘方(中国首部将妇科单立成科的医典《千金方》,倾囊相授*权威实用的女人养颜经)

作者:蓝洁 著 出版时间:2010年07月 

ISBN: 9787512601499
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
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EUR €20.99

类别: 护肤/美容整形, 时尚/美妆 畅销榜 SKU:5ecfd86d5f9849146721c6d9 库存: 缺货
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开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787512601499

编辑推荐

100位女性亲身实践,68个美丽穴位,321个养护秘方,300多种抗衰养颜食物,78套养生保健操,无瑕肌肤的养护之道,打通经络塑造S曲线,特殊时期的养护之法。
  中国首部将妇科单立成科的医典《千金方》,倾囊相授*权威实用的女人养颜经。
  “药王”孙思邈首倡“治未病”概念,引领国人养生养颜1500年。中医养生专家、李时珍派本草养生亲传弟子石国璋鼎力推荐。
  一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。

 

内容简介

《千金方》是“药王”孙思邈的重要著作,也是我国*早的医学百科全书,同时还是中国*部将妇科单列出来的国医巨著,其中详尽讲述了女性健康的内容,并提倡“治未病”的观念:“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病。”对现代女性养生养颜有很实用的指导作用。
  本书中,作者以“美颜圣典”《千金方》为依据,从现代女性容颜常见问题着手,用轻松贴心的语言、生动真实的故事、精美形象的插图、灵活多变的体例,为广大女性介绍*权威、实用的养颜之道。

作者简介

蓝洁,中医美容专家,出身中医世家,对中医有着极大的热情,创办多家中医养颜塑体中心,同时,在各大美容论坛发布多篇中医养颜文章,被多家媒体争相转载。

目  录

序言 《千金方》让女人都做阳光尤物
养生篇 《千金方》中的养生之法
 第一章 《千金方》养生养颜入门
1.漂亮女人要由内而外
2.“血”,女人面色红润的根本
3.“气”,女人神清气爽的基础
4.”三虚”,女人美丽的大敌
5.女性内分泌问题,就是阴阳失调闹的
6.女人更年期问题,阴阳失调在搞怪
7.经络养生,预防衰老
8.经络穴位按摩简易手法
 第二章 《千金方》让你美丽一生
1.女人要做睡美人
2.小美女睡眠养颜法
3.闺中房事:特殊而无价的“美容剂”
9.咽口水,最简单的养生动作
5.心平气和,才是养生之本
6.健康排毒,做个无毒女人
 第三章 《千金方》让你美丽四季
1.春季增强抵抗力,才能美得放心
2.春天养生先养肝
3.春天应如何养颜
4.夏季养生重在养阳
5.夏天的清凉调息法
6.夏季千万要预防皮炎
7.秋季,养生的关键时刻
8.秋季养生重养肺
9.秋天养一张小俏脸
10.冬季养生,养肾最重要
11.冬天进补养颜的好东西
12.冬季补水保湿是关键
养颜篇 《千金方》中的养颜经
 第四章 无瑕肌肤的养护之道
1.养颜的根本在于滋阴
2.补水,女人一生的功课
3.抹在脸上的东西从嘴里夺
4.吃的、喝的、抹的都尽量自己做
5.美白,一定要用“绿色”方法
6.熬夜后的养颜急救法
7.祛除青春痘,首先学会洗脸
8.成人痘,从身体内部找原因
9.暗黄无华,定是毒素淤积了
10.“油田”肌肤,找到根源入手
11.收缩毛孔,变身瓷娃娃
12.远离过敏,让肌肤坚强起来
13.祛斑,先要调整内分泌
14.安全去痣,让肌肤光洁如玉
  15.定期去角质,让肌肤亮起来
  16.去除面部浮肿,做个小脸美人
 第五章 精雕细琢,打造精致五官
 第六章 黑亮秀发养出来
养体篇 《千金方》中的塑体秘籍
保养篇 呵护自己的女人最美丽
完美篇 做个完美的阳光尤物

免费在线读

1《《千金方》里的养颜秘方》:作品相关

 

  美丽是女人一生追求的目标!怎么才能更美?各式花样百出,那也只能做到暂时的表面美,时间一久又回复原状。这是因为她们忽略了一个关键问题:美是由内而外的,而不是仅仅停留在表面!

 

 

2《《千金方》里的养颜秘方》:第一部分

 

中医认为,“阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是为得道”。意思就是说,阴阳四季都平衡的人,百病就会远离你的身体,这是人生死的根本之所在。若违背了那么疾病霍乱就会而生,遵从了那么就不会生严重的疾病,我们每个人都是一个有机的

 

 

3《《千金方》里的养颜秘方》:第二部分

 

现在许多职业女性常会出现盗汗、口干舌燥、手足心热等现象,皮肤也变得黯淡、无光。原是水灵灵的现在是干枯枯的,若想成为水灵灵的美女,现在还必须由”内”开始。因为阴虚可造成人体营养不良,会严重影响人的身体健康。因而,要好的肌肤还应从滋阴开始。

 

 

4《《千金方》里的养颜秘方》:第三部分

 

中医认为,“发为血之余”,头发是由血之余气产生的,人体内血充盈了,头发就会好。“气为血之帅”,血的运行必须在起的推动作用下,才能上注于肺,运行在血脉之中,才会遍布全身。由于气血和头发有着密切的关系,人体内血气旺盛了,头发也会旺盛,一旦血气亏损,头发就会出

 

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