游泳入门与进阶技巧

专业教练示范指导，重点难点解析，从基础到高手的一站式实用教程

游泳是乐趣无限、永远流行的运动方式，也是不可或缺必须掌握的生存技能。本书从熟悉水性的练习开始，深入浅出地介绍自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧，以及游泳时必备的安全与保护。高级游泳教练执教，所有动作要领精确指导、专业示范，让读者轻松成为游泳高手。

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