源思维:洞穿本质的深度思考法。彭国华、王天夫、张志安、周丹、邱震海联袂推荐

• 北京大学博雅特聘教授、公共管理学家何艳玲，近30年实践生涯精华之作。
• 独创“源思维”深度思考模型，3 步提升思考层次，让你的行动更高效。
• 彭国华、王天夫、张志安、周丹、邱震海联袂推荐。
• 1 个思考模型，3 个关键步骤，2 个大能力，8 种具体能力，洞察问题本质，提升认知水平，理解世界的复杂性与多样性。
• 真实案例拆解，教你如何将“源思维”模型灵活应用于日常生活、职场挑战和家庭关系等多个场景。

深度思考能力是提升行动效率的关键

这种能力可以通过学习和训练获得

在本书中，何艳玲教授基于其近 30 年的教学生涯、研究实践和个人成长历程，创造性地提出了“源思维”这一深度思考模型。该模型通过三个关键步骤——还原事实、辨析因果、锚定切口，构建了一个从思考到行动的完整循环。

本书逻辑严谨、内涵隽永，且具有很强实操性。阅读本书，你将学会如何将“源思维”模型灵活应用于日常生活、职场挑战和家庭关系等多个场景，从而洞察问题本质，提升认知水平，理解世界的复杂性与多样性。蕞终，你将形成独立思考、独到见解乃至个人思想，并据此做出更明智的生活决策和人生选择。

何艳玲

北京大学博雅特聘教授、二级教授、国家级高层次人才计划入选者；英国牛津大学、美国杜克大学、美国斯坦福大学驻所访问学者。兼任中国管理现代化研究会政府战略与公共政策研究专业委员会副主任委员、中国城市规划学会住房与社区规划专业委员会委员、中国领导科学学会副秘书长等社会服务职务。

长期聚焦“大国发展的有效治理”开展深入研究并产生重要影响，主持多项国家社科基金重大项目并担任专家。同时担任北京、广州、深圳、成都、武汉、杭州等多地决策顾问和中组部、统战部、国家发改委、住建部等有关部门高级研修课程的主讲教授。

致力于“用知识创造改变”，推动面向企业和社会的创新思维教育，为多家大型企业集团提供咨询培训服务，并兼任多个国际商学院 DBA 导师，因分析精准透彻、观点深刻独到而产生了广泛业界影响。

上篇 学习源思维

第一章 初识：源思维到底是什么 003

洞穿本质的思维模式 005

深度思考和浅层思考 011

深度思考的核心：辨析因果 017

深度思考的本质：认知方法论 021

学会深度思考，才能产生思想 025

第二章 理解：源思维的三点作用 031

源思维：深度思考的基石 033

作用一：领悟科学精神 046

作用二：驾驭日常生活 051

作用三：增进人生厚度 056

思考深度决定认知高度 058

第三章 掌握：三步灵活运用源思维 063

第一步：还原事实，定义关键概念 065

第二步：辨析因果，寻找关键变量 079

第三步：锚定切口，制造即时激励 095

第四章 实践：源思维演练案例 103

持续付出思维劳动 105

案例：“婚姻是爱情的坟墓” 111

案例：“门当户对” 118

案例：“女孩富养，男孩穷养” 125

用创新链演习源思维 128

源思维建构大能力：人生支持力和人生纠偏力 134

下篇 运用源思维

第五章 深入：人生支持力的四个构成要素 139

理想力：明确自己的社会角色 141

规划力：依据价值尺度做事 164

猎知力：让知识创造知识 182

专业力：将职业转变为事业 216

第六章 校准：人生纠偏力的四个构成要素 235

决策力：用研究的态度做选择 237

靶向力：将注意力投放重点目标 257

沟通力：代入对方所处的情境 274

调适力：达成心灵秩序的平衡 294

第七章 结论：在多变的时代依然激情澎湃 311

定位人生实现跃迁 313

因为自知所以自信 316

思维教育强化自我边界感 318

深度思考弥合社会鸿沟 320

后记 323

附录 325

在平面化、同质化的生存境遇中如何塑造立体而丰富的人生，在两极化、茧房化的舆论空间如何形成理性而公允的识见，这是每个人身处当下必须面对的两个关键问题。阅读何艳玲教授的《源思维：洞穿本质的深度思考法》，一定能获得启示和启迪，无论是观念还是行动。

——彭国华，人民日报社《人民论坛》杂志社总编辑、高级编辑

数字时代的人工智能技术，将知识的学习与获取变得如此便利：工作与生活所需的知识随手可得，似乎用不着再费力地去学习与思考。但可能恰恰如此，更凸显了思考的重要：只有深度思考，才能得到不一样的新知。何艳玲教授的这本通识性专著，聚焦于如何通过深度思考让你与众不同且更为优秀，如何通过深度思考“过上更清醒更不错的生活”。

——王天夫，清华大学社会科学院院长、中国社会学会副会长

基于求真务实、力求洞见的学术研究基础，才有了这本面向大众的“还原事实-辨析因果-锚定切口”源思维力作。本书行文严谨又生动、沉静又热烈，何艳玲教授的个人风格有机融入了这本全面呈现深度思考模型的思维读本。这是一本看了就可以改变的书！

——张志安，复旦大学特聘教授、中国新闻史学会应用新闻传播专委会理事长

如果事物的本质和事物的表现形式是直接合而为一的，那么人们的一切认知都变得多余。人生也是一样。如何透过现象杂多，获取人生真谛？唯有深度思考。何艳玲教授的用心之作将深度思考变成一种可以训练的能力，有趣、易学且深刻。大家不妨读读，特别是在这样一个略显浮躁的年代。

——周丹，中国社会科学院哲学研究所副所长、《哲学研究》编辑部主任

从事评论工作这么多年，从国际到国内，从政治到经济，从历史到现实，从表层到深层，到制度到文化，我发现人们总有太多的困惑。但我认为，蕞大的困惑其实出在教育，而教育里蕞大的困惑则出在思维方式。从亚里斯多德的“第一性原理”到逻辑思维，再到深度思考，这其实是教育的刺穿点和临门一脚。何艳玲教授提出的“源思维”和“洞穿本质的深度思考法”可谓这方面临门一脚的集大成者。掌握了这种思维方式的哪怕一半，我们生活和社会里的很多困惑都将迎刃而解。我高度推荐这本书，希望我们所有人都能从读这本书开始，进入自我提升和民族精神素质提升的新境界。

——邱震海，香港全球化中心创始人兼主席、德国图宾根大学博士