护肺健康 畅享呼吸：漫话慢性阻塞性肺疾病

本书通过漫画的形式，以“李大哥”和“悦康兔”的故事引入慢阻肺疾病科普，主要内容包括：一个健康的肺，是怎么沉默致死的；吹一吹，揪出慢阻肺；对抗慢阻肺，医生有妙法；当心！别让慢阻肺急性加重；沉迷杨雾运动？对烟瘾说不；慢阻肺患者的科学营养指南；慢阻肺患者必看的运动处方等十个章节故事。以故事的形式将慢阻肺的概念以及发现、治疗、管理、预防、康复等一系列医学知识进行漫画式生动呈现，通俗易懂地向广大读者普及慢阻肺的相关知识。

广州医科大学南山学院副院长、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心副主任、呼吸疾病国家重点实验室副主任。国务院政府特殊津贴专家、国家卫计委突出贡献中青年专家、中国优秀呼吸医师，全球慢性阻塞性肺疾病创议（GOLD）理事会理事、科学委员会委员，中国呼吸医师协会肺功能与临床呼吸生理工委会主委

第一章一个健康的肺，是如何沉默“致死”的/1
第二章吹一吹，揪出慢性阻塞性肺疾病/16
第三章对抗慢性阻塞性肺疾病，医生有妙法/23
第四章当心！别让慢性阻塞性肺疾病急性加重/66
第五章不可忽视的慢性阻塞性肺疾病合并症/32
第六章对烟瘾说“不”/78
第七章慢性阻塞性肺疾病患者的健康饮食建议/41
第八章慢性阻塞性肺疾病患者的科学运动处方/90
第九章学会这几招，重获呼吸自由/48
第十章患者分享会：早诊早治，健康早至/99
结语/57

呼吸，是人类最原始的本能，也是最容易被忽视的珍贵馈赠。从第一声啼哭开始，我们便与空气订下了契约——每一次吸气带来生机，每一次呼气释放疲惫。但在现代社会的雾霾与烟尘中，这份与生俱来的自由正在悄然消逝，以慢性阻塞性肺疾病为代表的慢性呼吸系统疾病已成为全球公共卫生领域的重大挑战。
在我国，这场无声的战役愈发严峻。慢性阻塞性肺疾病，作为我国第三大致死性疾病，拥有近1 亿患者，在40 岁以上人群中患病率达13.7%。令人揪心的是，每100 人中就有近14 人患病，但只有不到10 人意识到它的存在。这个“沉默的杀手”就像是高明的伪装者，以看似普通的咳嗽、咳痰为掩护，在经年累月中蚕食着肺叶功能，直到某天患者发现连穿衣、进食都成为挑战。令人忧虑的是，尽管医学界早已明确吸烟、空气污染、职业粉尘接触是慢性阻塞性肺疾病的主要致病因素，但公众对该病预防和早期干预的认知仍存在巨大缺口，填补这种认知断层，正是我们执笔的初心。
当前，各国对于慢性阻塞性肺疾病负担的认识愈发深刻，努力构建防治的“诺亚方舟”。在我国，国家高度重视以慢性阻塞性肺疾病为代表的慢性呼吸系统疾病防治，《“健康中国2030”规划纲要》明确提出将慢性呼吸系统疾病防治行动纳入国家战略，《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025 年）》将肺功能检查纳入常规体检项目，《关于做好2024 年基本公共卫生服务工作的通知》亦正式把慢性阻塞性肺疾病患者健康服务纳入国家基本公共卫生服务项目，并配套发布了《慢性阻塞性肺疾病患者健康服务006规范（试行）》。
本书不是冰冷的医学教科书，而是一本融合科学知识与人文关怀的“呼吸生存指南”。我们邀请呼吸科临床专家、科研人员、科普工作者共同执笔，致力于破解三大迷思：破除“慢性阻塞性肺疾病= 绝症”的认知误区，揭示肺功能检查的“密码”；解构“治疗即依赖药物”的刻板观念，揭示规范治疗、营养支持与运动康复的协同作用；消解“晚期才需要干预”的侥幸心理，强调早发现、早诊断、早干预和定期进行肺功能检查的重要性。全书共分十章，从慢性阻塞性肺疾病的发现到康复层层推进，通过“悦康兔”这一公益形象，将慢性阻塞性肺疾病的发现、检查、治疗、合并症管理和康复等专业知识转化为一个个生动的漫画故事，成为照亮患者前路的星火。
作为编者，我们深知医学的局限——慢性阻塞性肺疾病的气道重塑不可逆转，但这绝不意味着我们要向疾病屈服。“确诊不是终点，而是重新学会呼吸的起点”，本书的每个故事、场景都承载着这样的信念：通过科学管理，患者完全能够延缓肺功能下降的速度，实现“带病高质量生存”的愿望。当您翻开这本书时，或许正在经历诊断初期的迷茫，或许已在反复急性加重中失去信心，但请相信，那些看似微小的改变——尽早戒烟、坚持长期规律用药、重视呼吸康复，终将汇聚成重塑生命的力量。
自由呼吸的权利不应被疾病剥夺，愿本书成为您手中的“呼吸健康指南针”，在对抗慢性阻塞性肺疾病的征程中，找到属于自己的方向。此刻，让我们共同开启这段重获呼吸自由的科学之旅。若本书有疏漏之处，恳请大家不吝指正，我们将在后续版本中持续完善。
郑劲平 陈荣昌 钟惟月
2025 年3 月